魏伊霖

【摘 要】学生在整个教育过程中，高中阶段学习压力最大，是走入大学校园的关键过渡时期，如果采取良好的教育管理措施，对高中学生的身心健康和学习成绩都会起到全面的提升作用。高中班主任作为班级管理的重要人员，在这一过程中面临着来自各方面的心理压力，这些心理压力会直接影响到班主任的教学管理效果。因此，在当前新课改背景下，如何在工作过程中帮助班主任减轻心理压力，促进班主任心理健康发展，是值得深思的课题。

【关键词】高中班主任;班级管理;心理压力;解决策略

引言：

近些年来，随着我国教育改革进程加快，教师的工作压力逐渐加大，心理健康受到一定影响，长此以往，必然会影响教育工作的有效开展，学校对于教师工作压力的问题必须给予充分的重视。尤其是高中班主任，面临教书育人压力的同时，还面临着自我提升等各方面的压力，加之教学改革为高中班主任带来的各种全新压力，对教学质量产生了一定的影响。班主任的心理健康问题与学生进行知识学习息息相关，更关系到学生的身心健康发展，因此，深度探究高中班主任心理压力问题，寻求这一问题的解决策略，对于提升学校整体教育水平具有深远的意义。

一、高中班主任班级管理的心理压力成因

（一）新时代高中生的管理问题为高中班主任增加心理压力

现阶段的高中学生基本都以“00”后、“90”后为主，这个年龄段的学生个性突出，逆反心理严重，在信息技术快速发展的时代，他们的学习习惯和行为习惯难免存在一定的差异，这为高中班主任的班级管理工作带来了全新的挑战。学生管理难度加大，班主任需要在班级管理方面倾注更多的心血，教育管理效果不显著，这在一定程度上打击了班主任工作的积极性。只有充分重视班主任对于教育管理学生的重要性，帮助班主任缓解这些心理压力，才能够为学生管理工作奠定良好的基础。

（二）专业化发展要求为高中班主任增加心理压力

在大多数人眼中，班主任的工作被认为是一项没有技术含量的工作。但是在教育改革的大背景下，必须完全摒弃这种传统的观念。现阶段高中班主任的工作重心在于提升学生的学习成绩，促进学生健康成长。在班级管理实践过程中，班主任要不断提升自我，提升管理效率，转变大众对班主任职位的错误认知，证实班主任在班级管理工作中的重要性[1]。在教育深化改革的发展需求下，班主任的专业化发展逐渐被提上日程，为了适应专业化发展需求，班主任必须不断提升自我，促进自己的专业化发展，这在一定程度上为班主任的班级管理工作增加了心理压力。

二、减轻高中班主任班级管理心理压力的解决策略

（一）高中班主任持续进行知识积累，减少班主任来自学生方面的压力

高中班主任只有自身不断探索能够有效缓解心理压力的方法，才能够切实减轻心理压力带来的负面影响。首先，班主任要坚持每天学习，在当前的信息化时代发展背景下，社会经济快速发展，个人的发展必须紧跟时代发展步伐，而人的发展主要来自于教育，因此，高中班主任必须深刻认知到这一点，坚持与时俱进，不断进行知识积累以及知识库的更新。一当面，及时了解教育改革的最新发展动向，一遍更好的应对改革变化[2]。另一方面，班主任要不断更新完善自身知识体系，不但加强知识文化学习，还要加强社会实践，丰富自己的社会阅历，这样能够更加有效应对“00”后、“90”后为主的高中生的逆反心理，让学生从内心佩服班主任渊博的知识，尊重班主任，减少班主任在班级管理中来自学生的压力。

（二）学校为班主任安排系统的专业化培训，减少班主任来自专业化发展方面的压力

现在社会对于班主任这一职位，普遍认为这是一项专业技术不强的工作。在新课程改革背景下，社会以及普通大众对于高中班主任要给予更多的包容和理解，并在班主任的班级管理工作上给予足够的支持。高中学校要定期组织班主任就班主任这一岗位进行针对性的专业培训，尤其是对于年龄偏大以及未接受过专业培训的班主任，通过专业化培训提升班主任对班级的管理效率。首先，构建多元化的专业培训体系，促进班主任专业化快速发展。从高中班主任班级管理工作的实际出发，确立多样化培训途径，比如：定期组织全部班主任参加以班级管理为主题的交流会、由管理经验灯幅的班主任为青年教师开展专题讲座、组织班主任以公开课的形式进行观摩学习等[3]。培训内容要最大化体现职业化内容，促进高中班主任专业知识和实践技能的专业化。其次，在对高中班主任的专业化培训过程中，融入现代化的理念，使班主任能够紧跟时代发展潮流，并全面了解学生需求。最后，高中学校要提高聘任班主任的门槛，高中班主任必须具备良好的专业技术水平，并且均要接受专业化培训并取得相应的高中班主任资格证书方可走上工作岗位。通过对班主任进行专业化培训，促使班主任能够适应社会发展最新需求，提升班主任进行学生和班级管理的效率，提高班主任帶班的整体水平，缓解班主任从事这一岗位的心理压力。

三、结束语

综上所述，高中班主任对于学生的学习和身心健康发展发挥关键的核心作用，其心理健康状况关乎教育管理效果，教育界对高中班主任的心理压力排解十分重视和关注，因此，高中学校和班主任在未来工作过程中，需要与时俱进，不断探索，缓解班主任的心理压力，提升班主任的专业能力，提升班级管理效率，提高教学质量。

参考文献：

[1]李嘉菁.高中班主任心理健康教育的开展实践[J].高考，2021（26）：139-140.

[2]李亨.心理健康教育在高中班主任管理中的运用[J].中学课程辅导（教师通讯），2021（17）：93-94.

[3]常振华.高中班主任进行班级管理的有效性策略探究[J].考试周刊，2018（29）：181.