拓展训练在高中体育教学中的应用探析

2020-12-07蔡治成

魅力中国 2020年42期

蔡治成

（贵州省黔南州荔波高级中学，贵州黔南 558400）

在素质教育和新课改背景下，高中体育的重要性被重新提及。高中阶段学习压力繁重，适当的体育锻炼能够帮助学生保持良好的身体状态和心理状态。在体育教学中，拓展训练有变得格外与众不同，其与高中体育教学的有效融合变得十分盛行，如何在教学中巧妙应用拓展训练值得探究。

一、拓展训练在高中体育教学中应用的意义

在高中体育教学中融入拓展训练内容早已经变得不再陌生，越来越多的高中体育教师开始在教学中尝试相关认知和理念，由此产生的深远影响主要表现在以下几个方面：

第一，在高中体育教学中应用拓展训练相关内容能够让整个体育教学变得丰满立体。在传统的高中体育教学中，教学方法单一，教学内容陈旧是广大学生集体“吐槽”的一个尴尬局面。而将拓展训练内容融入其中之后，整个体育教学用“改头换面”来形容也丝毫不为过。拓展训练内容趣味性强，参与感十足，能够全面提升学生的身体素质、心理素质和团队协作能力等。诸如“穿越火线”、“毕业墙”等广为人知的拓展训练一旦与体育教学结合起来，原先体育教学枯燥乏味的状况将得到全面改善，高中体育教学也将呈现出与众不同的新局面。

第二，能够让学生的体育学习兴趣逐步提升。正所谓兴趣是最好的老师，对于高中体育教学亦是如此。传统体育教学很难调动学生的积极性和主动性，整个高中体育教学味同嚼蜡。而拓展训练内容则不同于一般的体育教学，其不管是在趣味性还是在协作性上都有了极大的改观，在参与拓展训练的过程中学生很容易全身心投入。如此一来，原本极其懈怠的学习颓势被一扫而空，整个体育学习变得趣味性十足，学生学习状态也是出奇的良好。

第三，能够全面提升学生的团队协作能力。对于当代学生来说，团队协作能力都是至关重要的能力之一。一个不会合作只会“单打独斗”的人势必会被现代社会所淘汰，这一点自然是毋庸置疑的。而在体育教学中融入拓展训练之后，学生原本十分缺乏的团队协作能力自然能得到逐步的提升。大部分拓展训练都是团队项目，需要大家集体的智慧和努力方能最终一起完成，因此在体育训练中融入拓展训练，学生在参与训练的过程中渐渐学会如何与人相处和与人合作，原先不信任的“坚冰”逐渐融化，这对正处于青春期的高中学生来说是极其重要的。

二、拓展训练在高中体育教学中的应用策略

（一）提升教师综合素质，完善体育设施设备规划建设

与传统体育教学相比，融入了拓展训练的体育教学变得更加“有血有肉”。这是教学内容的更新换代，亦是教学理念的推陈出新。无疑，拓展训练的融入对于高中体育教师提出了全新的要求，教师自身专业素质和综合素质的提升变得迫在眉睫。拓展训练大都具有一定的难度和专业性，教师如果自己对于拓展训练相关认知和理解都是“一片空白”的话，那么开展教学的过程就变得举步维艰了。针对于每一项拓展训练教师都应该亲力亲为学习和实践，各项项目流程、项目内容、保护工作等都应该有一个深入的了解和掌握。且教学中的拓展训练还应该与教学内容紧密结合，否则整个拓展训练就显得有点“根基不稳”。同时，在实施拓展训练的过程中，学校相应设施设备的完善和规范也应该紧密跟上。正所谓“巧妇难为无米之炊”，对于拓展训练的实施亦是如此。拓展训练需要较为专业的场地和设施设备，并且对安全性的要求也较高。因此每个学校应该结合自身实际情况进行适当设施设备的购买添置，只有如此，拓展训练的开展才能真正“落地”，拓展训练也才能真正行之有效。

（二）合理选择拓展训练内容，注重与体育教学的融入

在高中体育教学中融入拓展训练内容最为重要的一点就是教学内容的合理选择。拓展训练种类繁多，包罗万象，但是能够与高中体育相结合的并不是很多，因此在挑选内容上教师应该颇费些心思与脑筋。总体来说，高中体育教学中应用的拓展训练既应该与学生的身心发展相匹配，又应该体现教学中需要结合的内容。通过一系列拓展训练的实施，高中学生能够真正不断提升自己的身体素质和心理素质，其分析问题和解决问题的能力也会得到相应提升。此外，在体育教学中融入拓展训练并不意味着对传统体育教学的全面“抛弃”，找到传统教学与拓展训练之间的结合点十分关键。在创新中发展，在继承中坚守，这也是高中体育教学最本质的教学初衷。

（三）全面提升学生的团队协作能力与意识

当代高中生大都是家中的独生子女，一直以来“养尊处优”的生活习惯让他们丧失了基本的团队协作能力。而拓展训练与体育教学的巧妙融合则能够很好地弥补学生的这一问题，让学生在体育锻炼中不知不觉养成与人合作和分享的好习惯。教师在设计和安排拓展训练的时候应该多融入一些集体元素，在参与拓展训练的过程中每个学生都有自己的任务，通过与队友合作的方式，整个拓展训练才能真正意义上走到终点。不少原先不愿分享和表达的学生在参与了几次团队拓展训练之后变得开朗乐观了许多，与人沟通的能力和习惯也在不知不觉中逐步养成，这对于学生的身心健康发展都是极其有益的。