2020年春节，一场突如其来的新型冠状病毒肺炎疫情，让很多人度过了一段不同寻常的时光。无论男女老幼，在自我隔离期间，不约而同地启动“宅家模式”。这种以往只有少数宅男、宅女热衷，且常常被舆论调侃的生活方式，第一次被主流大众集体遵循。

“宅”的概念起源于日本，指代那些待在家里与社会脱节的“御宅族”。宅文化伴随着动漫和单机电子游戏诞生，而互联网的普及，给宅文化赋予了更多新的元素。实际上，移动互联网催生的新产品也不断迎合着人们宅的愿望，吃饭有外卖送上门，购物有快递“次日达”，就连求职、租房等传统概念里必须在线下完成的场景，也不断简化程序，把更多环节放在线上完成。

但是，宅的内涵不应该停留在足不出户的活动状态。“宅家模式”是一种生活方式，也是一种心理状态，更深刻地改变了人与人之间的相处。因为防控疫情的被动宅家之所以让人产生不适感，是因为我们无法在短时间内在心理上实现调适。尤其在春节这样特殊的时候，热闹、喜庆、密集的社交戛然而止，很多人都觉得自己度过了有生以来最孤独的一个春节。

与宅文化相伴相生的，是圈层化的人际联系。宅虽然减少了大量宽泛的外部联系，却让圈层之内人与人的联系更加紧密了。每一种宅着的亚文化都有独特的受众，他们不追求自己心仪的亚文化发扬光大，而追求自己的圈子更加团结。再小众的游戏，也能找到几个骨灰级玩家；再冷门的户外活动，也能建立关系密切的交流组织；哪怕是十八线艺人，也能拥有自己的后援会。

在现代都市生活中，很多年轻人常常抱怨自己产生了“社交恐惧”。“社交恐惧”不是病，而是对过多过密的社交活动的自我保护。人类文明诞生以来的很长时间，人们最熟悉的是三五邻居状态的熟人社交。快速的都市化把人们猝不及防地带进陌生人社交环境，却没有提供恰当的心理疏解渠道。宅文化是对新都市人陌生人社交的新探索，尽管网线那头的人依然“陌生”，大家却可以找到共同语言。

在外部人士看来，“宅家模式”很孤独，但对真正理解宅文化的人们来说，他们乐在其中。在宅的状态下，他们从功利化、物质化的人际关系中解脱出来，专注于从爱好中寻找乐趣，从居家生活中发现美，从而实现积极的心理调适。

史蒂文·斯皮尔伯格执导的科幻电影《头号玩家》向观众展示了一个虚拟生活超越现实世界的情境。也许这种宅文化成为社会主流文化的世界，离当下的我们尚远，但是，随着科学技术对生活方式的深度介入，那种人类从利用环境、破坏环境、改造环境到重新“制造”虚拟环境的社会，很可能是未来潮水的方向。

不管因何而“宅”，不妨把一段时间的居家生活当成心理调适的契机，在现代产业的支撑下，不出游、不通勤上班一样能够丰富多彩。事实上，2020年初这段全民“御宅”也可是对社会运转机制的一次测试，在极端状态的“宅家模式”下，人们的哪些需求可以成为未来创新创业的突破口。