文丨郑美（大邑县人民医院）

阴道炎在我国临床上是一种较为常见的妇科疾病，大部分患者表现为外阴瘙痒、阴道内分泌物增多、白带异常等。这不仅会对广大女性的身心健康造成较为严重的影响，同时也会影响到患者正常的生活与工作。同时，由于阴道炎经常反复发作，因此就要更加充分地重视日常护理，以此来有效防止该疾病的反复发作。因此，本文章就带领大家一起正确认识与掌握女性阴道炎的有效护理方法。

什么是阴道炎？

作为妇科发病率较高的一种炎症，阴道炎在妇科炎症总发生率中占到了30%。据临床研究显示，大部分阴道炎是由多种病原菌感染而引起的，这主要是因为患者阴道内的微生态环境遭到了破坏，且日常生活中缺乏良好的卫生习惯，经常性的使用劣质卫生巾或者是不良性行为以及慢性代谢性疾病等因素共同所致。而老年人阴道炎与婴幼儿阴道炎则与其雌激素水平息息相关。目前，阴道炎的临床症状主要表现在外阴灼痛、瘙痒、内分泌物增多、排尿疼痛以及性交痛等。具体的治疗方法主要是根据患者阴道分泌物的培养以及药敏试验结果来对症用药的。同时，若阴道炎患者得不到及时有效的治疗，就会诱发一系列其他泌尿生殖部位感染，严重的情况下可造成不孕。

诱发阴道炎的主要原因？

（1）由于女性生理结构的特殊性，外阴、肛门与尿道十分的相近，这就会导致女性外阴部位极易受到尿液、经血、阴道分泌物以及粪便的污染。同时，若得不到及时彻底的清洁，就会因刺激以及继发性感染等原因而诱发阴道炎。

（2）性生活较为频繁的女性，或者是具有多个性伴侣的女性群体，其阴道炎发病率整体要高。

（3）安全卫生意识薄弱，不具备良好个人卫生或者是经常性穿着紧身不透气内裤。

（4）长期使用刺激性洗剂清洗阴道与外阴。

（5）曾患有性病史的女性或者是伴有HIV感染的女性，患有阴道炎的可能性较高。

（6）自身患有慢性代谢性疾病。

（7）激素水平出现了较大幅度的波动，例如妊娠期、绝经期等。

女性阴道炎的护理方法

（1）要养成良好的个人卫生习惯，充分做好私处护理工作：首先，阴道炎患者在日常生活中要注意定期清洗私处，注意私处的清洁与卫生，并养成勤换洗内裤的习惯，将内裤晾晒至太阳下进行曝晒消毒。其次，在患者患病期间，其穿着过的内裤与使用过的浴巾都要煮沸消毒。最后，阴道炎患者在患病期间要禁止性生活，若有需要可以使用避孕套来有效预防相互感染的情况发生。

（2）要保持清淡的饮食：由于阴道炎疾病经常反复的发作，因此患者在日常饮食中就要远离辛辣等刺激性食物，养成清淡的饮食习惯，以防外阴瘙痒等症状的加重。同时，阴道炎患者在饮食方面也要充分重视荤素搭配，确保每日正常的营养摄入，不断增强体质，促进身体的康复。

（3）要防止过度清洗：部分女性在生活中为了有效防止病菌的入侵，就养成了一个经常使用清洗液冲洗外阴的习惯。长期下去，正常的阴道内环境就会遭受到一定的破坏，这就会大大增加阴道炎发生的可能性。对于阴道炎患者来说，每天只需要使用温水对外阴处进行清洁，若非医生对症用药，就无须进行深入的清洗。

（4）下肢要进行适量的运动：当女性私处的神经血管处于较为紊乱的状态，就极易诱发阴道炎。因此，我们在日常生活中要适量地进行下肢运动，以此来有效改善我们自身的血液循环，起到有效预防阴道炎疾病的作用。另外，我们也要养成良好的运动习惯，以此来不断增强身体的抵抗力，有效抵挡细菌的入侵。

（5）禁止滥用激素类药物：对于阴道炎患者来说，外阴瘙痒是一种较为典型的症状。让我们发现自身存在这种症状时，就要及时就医，根据医嘱用药，切勿自行给药。特别是不要滥用含“松”的激素类药物。这主要是因为该类药物只能暂时性的缓解患者外阴瘙痒的症状，但对于疾病实际的治疗却没有明显的效果。因此，在患者感觉瘙痒难忍的情况下，可以选择局部冷敷的方法来暂时性地缓解患者的瘙痒症状。

（6）保持乐观，放松心情：阴道炎患者在日常生活中要保持愉悦的心情，不可过度的担心或者是紧张自身的疾病，以防因心理因素增加疾病的严重程度。同时，在治疗期间，患者也要保持积极乐观的心态，以此来进一步提升自我的免疫力，有效预防疾病的反复发作。

（7）当患者处于经期或者是产褥期均要严格禁止性生活。同时处于治疗期间的阴道炎患者也不要进行性生活。在月经期间，要禁止使用阴道用药。在非经期，若要同房又不想生育，就要佩戴好避孕套。

（8）当阴道炎患者被判定为滴虫性阴道炎，就要在月经结束后对滴虫进行复查，治愈标准以连续三个月为阴性为主。同时，在阴道炎患者还未被彻底治愈前，要禁止进入浴池以及游泳池等相关公共场所；已婚患者也要督促其丈夫入院检查是否也感染了滴虫。在有必要的情况下，夫妻双方要同时接受治疗。

在日常生活中，我们要养成良好的生活与卫生习惯，以此来有效预防阴道炎的发生。同时，一旦我们发觉自身身体存在异常或者是由阴道炎的症状，就要及时就医，切记不可因隐私等原因避讳就医。同时，在日常饮食上要保持清淡，增强体育锻炼，重视自身的私处卫生，以此来有效预防阴道炎的发生与复发。