邓基杰

准备活动是体育课的重要环节，其设计、完成的好坏直接影响到课的其它环节的进行及掌握效果，以及意外伤害事故的发生概率。因此合理安排设计体育课准备活动是广大一线体育教师应审慎考量的重要策略。

一、注意内容安排要有针对性

（一）针对教材内容设计

准备活动的主要目的之一是为主教材服务，体现了准备活动的导向性，要对基本部分的学习起到铺垫作用，所以我们在选择准备活动的内容时要针对课的教学目标，合理设计准备活动的内容。如体操技巧类课的准备活动，可以重点安排躯干、上下肢、颈部等各部位关节、肌肉的活动和柔韧性的充分活动。另外可根据主教材内容，安排专门性的准备活动为基本部分的学习做铺垫。如论坛中的篮球课案例针对基本部分内容，在准备部分安排了一般性和专门性准备活动相结合，与课的主教材衔接、结合紧密，效果明显。

（二）针对学情设计

教学的主要目标和授课对象都是学生，因此我们要根据不同年龄段选择适合全体学生的准备活动内容，充分考虑小学、初中、高中、男女生等学生个体和性别差异来设计体育课的准备活动。如论坛案例中小学三年级前滚翻课的准备活动，采用了儿童化的活动形式，寓教于乐，符合该阶段学生的认知水平，有利于教学技能的掌握。

（三）针对客观条件设计

体育教学有别于其它学科的课堂教学，因为体育课堂主要是在室外開放场地进行，因此受天气、季节、场地器材等客观因素影响较大。……