朱丽宇 盐城市亭湖初级中学

初中体育教学形式的多样化和教师教学的个性化使得体育教学效果得到了一定的提高。学生的体质健康得到保障的同时让学生有更多的精力去遨游在知识的海洋中。很多学校也强制要求教师不得私自占用学生体育课的时间来进行其他课程的教学，要切实保证初中生体育教学的正常进行。学生若想保持健康的体质不仅仅要在体育课上进行项目练习，更重要的是在每天的闲暇时间加强锻炼并长期坚持。拥有健康的体质是学生开展有效学习的首要条件，因此，学校和教师必须携手为学生创造更好的学习条件。

一、初中体育教学对保障学生体质健康的积极作用

（一）向学生传授多种健康有效锻炼的途径

初中体育教学的内容相较于中小学知识面较广并且体育教学的力度加强，在丰富学生体育教学体验的同时还有利于加强学生的体质健康，为学生的成功之路奠定坚实的基础。俗话说“兴趣是学生最好的教师”，因此学校在强制规定学生必须学习的体育项目之外，又给予学生权力去选择学习自己感兴趣的体育项目。学生可以学习自己喜欢的体育项目，提高了学生参与体育教学活动的积极性，而教师为应对新课改的要求和学生的需求创造出了形式多样的教学形式来促进学生更高程度的参与体育活动。学生通过学习获得了多种有效保持健康体质的方式，既有效锻炼了身体，又提升了自身的免疫能力，从而有更多的时间投身于学业中。

例如，体育教师在篮球的教学中不仅要教授学生运球、投篮的技巧，也要教授学生如何呼吸来有效保持体力以及如何应对其他学生高强度的拉锯战以及如何进行热身来防止比赛中的肢体僵硬导致受伤等等。在初中体育的教学过程中，教师要保证每一个学生能清楚并重视体育项目的动作规范性，防止因动作不规范而对自身造成意外伤害等。除此之外，新颖独特的体育教学形式能够吸引学生主动投身于体育教学活动中，使有限的体育教学时间成为学生健康体质的有效保障是体育教学的重要目标。学生通过学习多种体育项目可以在休闲的时间自主进行有效的锻炼来保持健康体质。

（二）帮助学生明确体育锻炼的重要性并指导学生进行科学锻炼

很多学校为了让学生进一步明确体育锻炼的重要性，将身高、体重、跳远、肺活量、坐位体前屈、仰卧起坐等项目加入学生体质测试中并以一定的比例加入学生的期末成绩中。学生为了获得更高的成绩不得不加强体育锻炼并更加重视体育教学，并在日复一日的体育锻炼中养成了科学锻炼的习惯，同时劳逸结合也使得学生的头脑时刻保持清醒，提高了学习效率。

例如，教师在初中体育教学中要时时提醒学生体质健康的重要性从而使学生达到耳濡目染、牢记于心的效果，有意识的提醒学生进行科学的体育锻炼。教师要让学生了解短暂的体育锻炼根本没有实质性的效果，学生的体质只有经过长期坚持的体育锻炼才能得到有效提升。体育教师要带领学生一起进行科学的锻炼，为学生提供规范的锻炼动作演示，同时要耐心地指导学生，纠正学生不规范的动作。虽然体育教学时间有限，但是学生可以通过举一反三的方式对已经学习过的体育内容进行复习和巩固练习。

（三）向学生讲解体育知识，提高学生的体育锻炼意识

教师用课堂讲授的形式向学生讲解体育知识，让学生了解通过体育教学可以增强自身的骨骼健康，同时拉伸肌肉，促进身体的生长发育。长期的体育锻炼不仅可以提高学生的吸氧能力同时能够促进身体的新陈代谢从而保证身体健康，还能够促进血液循环使得肌肉能够充分接触到营养成分；体育运动也能够有效促进胃肠蠕动、消化液分泌等，有利于机体的消化吸收，可预防和治疗消化不良等多种疾病。

例如，教师可以在讲授初中体育课程中穿插一些人物事例，通过正面人物和反面人物的对照讲解，让学生清晰的认识到健康体质对于学生成长的重要性。钟南山院士是经常进行体育锻炼的一个正面事例，他几十年如一日的锻炼使得他的身体健康状态不亚于年轻人。在日常繁忙工作之余，钟南山院士每周都要抽出三四天进行锻炼，每一次的时间都会保持在40分钟到50分钟。钟院士年轻时酷爱运动，还能参加第一届全运会，打破400米栏的全国纪录。因此，初中体育教学和日常体育锻炼对学生的身体健康具有重大意义，学生应该提高体育锻炼的意识。

二、结语

综上所述，在新课程改革的不断深入和教学监管力度的加强下，学校和教师全力以赴并共同努力为学生打造更加科学合理的初中体育教学课程。部分初中学校的体育教学虽然已经取得了一定的教学效果，但是仍需继续坚持下去。初中体育教学对学生体质健康的影响十分重大，教师在体育教学中要培养学生树立科学锻炼、坚持进行有效锻炼的意识。学生在保证体质健康的前提下才能够更好的进行学习。