彭博 本溪市体育运动学校

健美操作为一个新颖的体育项目，被纳入中学体育课程教学中，我们作为高中体育教师，要对其进行深入的研究，以便更好地将健美操教授给学生们。健美操虽然是一项体育运动，但也有舞蹈的一些特点，所以对于没有接触过健美操的人来讲，学习还是有一定的难度的。因此在实际教学中，健美操教学是有一定难度的。甚至在一些中学根本不把健美操作为体育项目来教学，健美操教师也少之又少。学习健美操的好处很多，例如可以提高学生的体能，塑造健美的形体，还可以促进学生身心发展。因此，我们应该积极探索教好健美操课程的教学方法。

一、中学健美操课程的教学现状

有关中学开展健美操课程的调查报告中显示，大多数学生对健美操没有系统地学习甚至没有了解过，而且教师在教授健美操时只注重课上的实践，而忽略了理论部分。这样虽然教学进度快，但是不利于学生深入了解健美操，更不利于提高学生对健美操的学习能力和编排能力。只固定学习教师安排的健美操内容，长此以往，学生会失去对健美操的学习兴趣，导致学习时动作做不到位，没有达到想要的教学效果，更不用说强健学生的身体。

而且当今的中学健美操教学中，大多数教师缺乏创新能力和思考能力，只一味地教授课本上的固定内容或者是教师在网络上学习的一些健美操来作为教学内容。这种单一的教学内容对于思维活跃、运动能力较强的高中生而言是非常不友好的，这不仅不利于实现教学目标，还降低了课程的吸引力，学生对学习健美操更提不起兴趣，教学效果也不尽如人意。健美操的教学是一个双向的过程，教师要用心教学，学生要用心学习。因此教师要在新课改的要求下，对健美操课程的教学进行深入研究，有针对性地开展健美操教学。

二、在中学有效开展健美操课程的教学策略

首先，因为健美操在中学体育课程中属于新颖的项目，所以教学方法和教学内容可能不够完善，需要我们中学体育教师多加学习和探索。在自主设计教学内容时需要注意的一点就是，要将理论和实际结合起来，多从学生的角度思考如何设计课程，要了解学生当前年龄阶段的身心发展特点，设计他们喜欢的课程内容。另外教师要非常明确健美操的教学目的，不是让学生一味死板的学习健美操的动作，而是要让学生在做好标准动作的同时，提高学生自主编排健美操的能力，通过健美操的学习来提高学生整体的协调能力、创造能力和学习能力。

其次，在健美操课程中，要注重激发学生的学习兴趣，推动学生的学习热情。兴趣是最好的老师，让学生对健美操真正感兴趣，才能让教学事半功倍，达到期待的教学目标。教师可以了解当前阶段学生喜欢什么歌曲，什么电视剧中或者明星做过的一些健美操动作，在实际教学中教给学生，引发学生的学习兴趣，调动起学生学习健美操的积极性。另外，中学生身心发展速度较快，对陌生事物充满好奇和新鲜感。教师要利用这一特点，注意充分激活各种学习要素，还要营造一个轻松、愉快的学习氛围，让学生真正将身心投入到学习健美操的过程中，增强他们学习健美操的信心和热情，从而提高中学体育课程的教学质量。

最后，教师要注重健美操教学的实践性。将学生喜欢的当下流行的一些元素，例如流行舞蹈、搏击操、艺术体操等应用到健美操教学中。还要抓住学校的各种文艺汇演，节日晚会等大型活动的表演机会，组织学生自主编排喜欢的健美操舞蹈，在活动中进行表演，激发学生学习和应用健美操的能力，进一步提升教学质量。教师还要在自身的教学能力上下功夫，因为健美操是一个新颖的中学体育项目，学生之前可能从来没有了解过健美操，对健美操所有的认识都是来自教师，因此教师要学习新颖的教学方法，在教学中贴近实际生活中的热点内容，能让学生更好、更快地接受健美操的学习。因此教师在教学中要抓住学生的兴趣所在，让学生在兴趣的驱使下主动学习健美操。

总之，健美操作为新兴的中学体育课程项目，需要我们教师更加用心地去教授。为了让学生更好的认识和了解健美操课程，对我们教师也提出了更高的要求，要深入了解学生的身心发展特点和兴趣爱好，有目的、有计划地开展教学，从学生的实际学习情况出发，努力培养学生对健美操的兴趣和热情，锻炼学生的体能，引导学生形成良好的体育运动精神，促进学生身心全面的发展和健康地成长。