(哈尔滨工业大学体育部 黑龙江哈尔滨 150001)

高校大学生仍然处于身体发育阶段，在这个阶段开设芭蕾形体课程，可以有效规范他们的行为姿态，促使身体形态得到充分的舒展，促进身体发育及成长，增强身体的灵活性及柔韧性，塑造良好的身体形态。在高校芭蕾形体课程教学中，形体训练是一项重要内容，只有做好形体训练教学，才能帮助学生塑造良好的外形，并促使他们在形体训练的过程中，不断升华自己的思想，促进自身的身心健康发展[1]。在本文中，将以形体训练为着重点，对当前我国高校芭蕾形体教学的问题进行探讨，并结合高校芭蕾形体训练的目标及要求，从教学技巧及教学细节入手，提出相应的改进策略。

1 高校芭蕾形体教学中常见的问题

1.1 形体训练教学安排不够科学、系统

在教学实践中可以发现，部分高校芭蕾形体教师在对学生进行形体训练时，存在训练内容不科学、不系统的问题。这样的训练模式，不仅会阻碍学生学习能力的提升，增加学习难度，还有可能会因为错误的练习，导致他们的生理机能发生损伤，影响身体健康，无论是对于芭蕾的进一步学习，还是日常生活，都会带来很大的负面影响。

1.2 关节柔韧性训练不够科学、合理

在芭蕾形体训练中，身体柔韧性训练是一项重要内容。在形体训练过程中，练习者需要借助于关节运动，控制肢体运动的方向，如果学生不能按照肢体运动方向，及时调节关节运动方式，即使他们自身拥有良好的关节柔韧性，也达不到理想的训练状态。……