大家上午好！我是来自新疆库尔勒的周妍蓉。在演讲开始前，我想问问在座的嘉宾朋友们，有谁听说过“情绪自由”这个词？今天，我的演讲就是与大家分享女律师的情绪自由、女律师的眼泪。

在很多人的印象中，我是一个是泼辣甚至有些强悍的女律师。但是，我曾经在你意想不到的场合流过三次眼泪。并不是我生来爱哭，而是这三次流泪让我明白了什么是真正的“情绪自由”。

第一滴泪：2019年9月，我泪洒法庭。一名律师在庭审中落泪，不论从哪个角度来看，都是不够专业的表现。

这个案件是一个悲痛欲绝的母亲找到我，她在同一天因为意外事故失去了自己的两个孩子，一个7岁，一个5岁。开庭前，她说想写一篇文章交给法庭，向法官说说她两个孩子可爱的样子，还有她悲痛的心情。

但当我给她做庭前辅导的时候，我发现她的情绪可能会让她当庭失控。为了保证庭审效果，我说不如这样，我来代替你念，我会将你的真情实感真切地传达给法官，因为我是专业的。可是让我没想到的是，当我在法庭上念这位母亲写的文章的时候，当我念到她和孩子快乐地过生日，当我仿佛看见她和孩子一起玩耍幸福的样子，我忍不住了，我哭了。当我的眼泪再也无法控制从眼眶流出，那一刹那，我感到自责、丢脸，感到尴尬。自责我失去一个律师的专业性，自责我没有按照承诺将文章念完，自责我不应将个人的情绪带入案件。当庭法官并没有责怪我，但我一直心里不安。

回到家后，我一直无法入睡。夜深人静，当我一闭上眼，仿佛面前就是那位悲痛的母亲，眼前还浮现出我在法庭流泪的尴尬场景。同样作为女人，作为妈妈，我能深深地理解她的悲痛，但作为一名律师我深感愧疚。就这样失眠了几天后，有一天我突然顿悟：我们常说，做律师要有法律人的悲悯心，而在这个案子中，法律人的悲悯心与追求公平正义的交接点、平衡点在哪里？面对悲伤的母亲，如何保持专业的同时又用女律师特有的感性帮助她走出伤痛？律师要专业、女律师在专业之余更要得体、要干练。但我们时常忘记，除了律师的身份，我还是一个女人、一个母亲，一个有血有肉的有温度的法律人。

当我流泪的那一刻，我作为一个律师、一个母亲、一个女人的身份完美重叠。

第二滴泪：就在上个月，我居然在别人家做客时哭了。这么一回想，好像我总是在大庭广众之下流泪，还蛮难为情的。

这三滴泪让我彻底明白了：流泪不丢人。女律师的强大不在于外表有多坚强，不在于有多大的抗压能力，而是女律师能用强大的内心达到情绪自由，坦然面对欢笑和流泪，与负面情绪和谐共处。

我与单位同事一起去看望一个生重病的小朋友，这个14岁的女孩儿突发重疾病，12个小时内病情就从头晕发展到昏迷不醒进入重症监护室。她父亲带着她四处求诊终于救醒了孩子，但她却永远瘫痪了。

2018年年底，我们所的郭思静主任知道这件事后，组织全所捐款，给这个贫寒的家庭送去了慰问。上个月，作为党支部书记，我代表全所再次去慰问她们。我们刚准备坐在沙发上聊天的时候，这个孩子坐在轮椅上，突然特别着急地想要跟她爸爸说话，手指着茶几的方向，嘴里“啊啊啊”地喊着。她急切地想要表达，可是疾病已经让她丧失了说话的能力，她急哭了不停地流泪。

她爸爸把抽屉打开，里面放着茶叶和纸杯，原来她是要提醒爸爸给我们倒水。当我看着她急切的样子，我的眼泪夺眶而出。这个可怜的孩子没有被命运击倒，在承受严重疾病的情况下，仍然记着客人来了要倒水，任何时候都不忘记礼貌，听说这个孩子在学校品学兼优。

那一刻我明白了我们做公益的意义。可能我们付出的物质帮助是很重要，但是公益对人心的关怀、对精神的支撑才是最重要的。这个孩子明白，我们是帮助过她的人，所以即便哭着喊着也要给我们倒上一杯水。

这件事坚定了我继续做公益的决心，未来我将带领党支部继续在南疆偏远地区义务普法宣传，为更多妇女儿童传播法律，传播鼓励，传播来自盈科律师、盈科女律师的关怀与温暖。

第三滴泪：是的，我又哭了。这次不是在法庭，也不是在别人家，而是在我自己的办公室。

就像压垮骆驼的最后一根稻草，一个脾气比较急的当事人，在电话里非常直接地表达了不满与责怪。虽然我想为自己辩驳，但我忍住了。耳边听着他的声音，心里想的是孩子又感冒了在家找妈妈，老公还在基层工作已经一个多月没有回家，桌子上堆着一堆案卷还要看，法官要求我明天上交的材料还要准备，甚至又想到了我已经减肥一个多月还没有甩掉一斤肉。各种压力堆积在一起，最终让我失控，那一刻我又哭了。

挂了电话后，我把默默流泪改为了低头抽泣，彻底放飞了自我。当我抬起头才想起来，对面还坐着新疆大学来实习的学生。唉，丢人！真丢人！

面对生活与工作，我们时常会承受巨大的压力。看看我身边的女律师，哪一位不是加班出差早出晚归，哪一位不是流汗流泪咬着牙默默前进，哪一位不是家庭事业一肩挑。

这三滴泪让我彻底明白了：流泪不丢人。女律师的强大不在于外表有多坚强，不在于有多大的抗压能力，而是女律师能用强大的内心达到情绪自由，坦然面对欢笑和流泪，与负面情绪和谐共处。人生最美妙的事情就是听从自己内心的呼唤。树有树的诉说，花有花的表达。每一次流泪，每一次微笑，都是真实的我，都是真实的女律师。

我愿永远做一个情绪的主人，做一个法律的维护者、公益的践行者、生活的诉说者、一个流泪也美丽的女律师！