王琳

◆摘  要：投掷是小学三年级体育与健康教学的重要组成部分，投掷教学中最常见、最常用的教学内容。传统的投掷教学，老师教学生练，反复做着同一个动作，教学形式单一枯燥，教学氛围乏味单调，练习效果低下。本文以人教版水平二（三年级）《原地单手侧向投掷的动作方法》一课教学为例，从寻找最佳的器材、设计最佳的场地、设计最好玩的游戏、开拓多元化的练习这几个方面，谈谈投掷课中组合练习设计与运用教学策略。

◆关键词：组合练习;投掷教学;有效

为调动学生练习积极性，教师必须创新投掷教学的方式，根据省课标指导纲要精神，注重投掷动作组合，聚焦投掷练习在发展学生技能、体能和实践应用上的同步发展，不断提高投掷教学的有效性。在第2次课学习《原地单手侧向投掷的动作方法》，让学生能够运用正确的“侧向投掷、肩上挥臂、快速鞭打”投掷动作技术。为了让学生能学会肩上屈肘、背后过肩、前上挥臂的动作技术，遵循由易而难的教学原则，需要在课堂上设计一系列环环相扣的练习方法，同时兼顾学生的上肢力量和身体协调用力的能力。

一、组合练习概念的理解

组合练习是指把一个以上的体育教学内容或动作，按照对其人体生理与机能活动变化规则的基础上进行选择性的组合，以使体育课形式新颖、机能素质相互补充，身体健康全面增进的一种有效锻炼方法。其目标是为了更好完成体育教学目标，而不是仅仅追求教学形式上的新颖独特。因此，组合练习的重点在于“组合”。它既不是不同教学内容的重新组合，也有别于传统教育教学手段的有机结合，而在一定教学原则下教学内容、手段和方法的重组。一般具有以下几个特点：

1.趣味性。在体育教学中，锻炼效果除了受到运动负荷的影响之外，还与学生参加锻炼的积极性有关，如果学生对教学内容、教学方法、手段产生兴趣，他们就会积极主动地投入练习，这对学生身体机能的发展大有好处。组合练习的优势就是原来单一、枯燥的内容重新组合形成一种新的锻炼方式，来引起学生的兴趣，调动学生锻炼的积极性和主动性。

2.体能增量变化。由于学生的体能与技能两者是并进的，如果把两者分离开，进行单纯的体能练习，学生的积极性还难以得到充分的调动。假如原地单手侧向投掷教学与技能教学有机合理的组合，其本质发生明显的变化，它练习不孤立于运动技能教学之外，而是相互渗透，相互补充，一定会收到事半功倍的效果。

3.应用环境提升。体育教学有一定的环境，没有环境就没有体育运动。一般小学运动场地小，器材较少，要保证教学效果，教师必须在教学方法和教学设计上多下功夫，适当地改变或创造新的体育环境，才能在教学环境上更吸引学生，培养他们的锻炼兴趣，教师在教学中可根据场地与器材的实际进行结构上组合，重新组合成新的教学内容，进行有效地练习，从而提高学生学习的主动性。

二、组合练习应用原地单手侧向投掷教学的路径探寻

在课堂练习中有效组合设计的应用，原地单手侧向投掷一般练习比较枯燥，动作单一，学生不太愿意主动练习，如果能采用多种组合练习方法进行教学，能使我们的课堂走出“沉闷”，能有效激发学生的练习兴趣，改被动练习为主动练习，颇会收到良好的结果。根据学生、学校场地器材的实际，依据组合练习的原则，我们与以下教学内容进行有效组合。

探索一：寻找最佳的器材，是有效课堂的基础

新颖器材设计独特，色彩艳丽，视觉上带来的愉悦感、新鲜感能提高学生的学练兴趣。器材的组合运用是有效教学的桥梁。在教学设计中选择了较为经济的沙包、A4纸、自制器材作为器材。将这器材充分运用到教学环节中，有效的运用，从一定程度上为课堂教学的有效性奠定了基础。

片段：投掷教学过程中，设计一个“划出彩虹”教学环节中，学生手中各个不同颜色的彩带在空中飞舞，能够刺激学生的练习欲望，练习时兴趣昂然。

探索二：设计情景化的场地，是有效课堂的保障

如：投掷比远，投掷打靶等，合理设计投掷的场地带给学生全新的体验，学生见到如此新奇的创意的场地，会显得异常兴奋，积极参与到每一项练习中乐此不疲，学得开心、练得有效。

片段：投掷课远度练习时，小小标志筒巧妙摆放，让学生挑战自我。第一个标志筒得几分，第二个标志筒几分，第三个标志筒几分，一轮比赛下来，算出自己的总得分。下课后及时记录，反馈练习情况，适当表扬奖励。

探索三：设计趣味化的游戏，是有效课堂的主旋律

游戏的巧妙运用是激发兴趣的手段。在“揪尾巴”游戏的学练中，让学生进行热身;在甩“响炮”、掷“纸飞机”游戏中，不知不觉地激发了学生的学练兴趣;这些游戏的巧妙运用，可以使得学生具有浓厚的学习兴趣，课堂气氛比較活跃。

片段：在与同伴合作进行“飞越彩带”的游戏环节中，由于有同伴在前面用彩带作为标志物，在学生投掷时对投掷方向的掌握起到很好的辅助作用。这一个精心设计，不但丰富了课的内涵，还能帮助学生更好地完成各自的学习目标。

探索四：开拓多元化的练习，是有效课堂的延伸

组合练习并运用：通过组合练习开合跳+单手侧投彩带球，目的是让学生进一步加深对技术动作的理解与认识，体验动作要领，最终提高投掷能力，让技术回归到运用的本质。同时，通过开合跳+单手侧投彩带球组合练习既增加学生上下肢力量，又培养学生的协调能力。组合的运用促进和引导学生的练习，让组合动作互融互补，促进运动技能形成。

有效的教学需要教师最大化的利用各种资源，把各种资源进行有序组合，促进教学效度的最大化。在投掷课的探索中，教师从器材的创新、课堂的调控、场地的选择等多方面进行优化，是体育课堂呈现新兴的面貌，让学生在快乐的活动中，学会投掷的方法，掌握投掷的技巧。在日常教学中，教师寻找更多的资源进行“组合”，让体育教学呈现更多的“高效”。

参考文献

[1]郑艳玲，杨文礼.“动态优化组合”教学法在普通高校网球专项教学中的应用[J].山西师大体育学院学报，2009（03）：20.

[2]张杰.优化组合教学法在中小学足球教学中的应用[J].课程教育研究，2017（03）：24.

[3]蔡长秀，刘瑾瑾，严丽琴.“课课练”促进学生身体发展的实践研究[J].体育教学，2013（03）.