姚富元

摘要：高中生思想尚未成熟，容易产生心理问题，教师对学生的心理辅导至关重要。在与学生谈心时要把握好时机，也要有注意事项，运用技巧，对学生进行跟踪强化，最终达到自我救助。

关键词：谈心；时机；跟踪强化；自救

中图分类号：G632.0文献标识码：A文章编号：1992-7711（2020）06-0151

一、高中生的现状

高中生思想尚处于稚嫩阶段，心理承受能力差。这个阶段由于身体激素和外界的影响，身心容易出现问题。此时三观还没有健全，自我评价以及对外界评价还不够科学客观，处理事情能力尚欠缺。主观方面，学生的自我认识能力和社会认识能力还有待提高，另一方面社会阅历少，经验不足，自我认识和自我评价不成熟，对社会的认识评价比较肤浅。客观来说，父母对子女寄以厚望，无形中给子女压力，加上学生与学生之间也会存在竞争，也会有分歧矛盾，容易让学生产生心理问题。

二、为什么要与学生谈心

教师与学生谈心是传统的德育工作，也是每个班主任教书育人中的常规工作，谈心这项工作非常重要。

谈心是教师和学生之间语言上交流，情感上互动，内心深处的交流，是教师对学生的一份责任也是一份关爱。人是需要爱与被爱，学生远离父母，更加需要教师的关心和帮助。谈心可以了解学生，进入学生内心，才能知道学生平时学习、生活、心理上的问题和困惑，才能帮助学生解决问题。有利于学生学习上进步，心理上成熟，对学生健康和成长、成才有非常大的意义。

三、怎么样谈心

1.把握好时机。与学生谈心，谈早了条件不成熟，达不到预期目的；谈晚了时过境迁，效果不佳。人痛苦伤感的时候，对周围的人和事都比较排斥、抵触，一个人心情平稳或者开心的时候特别容易沟通交流。总而言之，学生产生心理问题，不是马上就与之沟通，而是让他自我矛盾、斗争、思考，教师这几天也要留意学生的动态，以免学生因心理问题产生过激行为，造成不可挽回的后果。等学生情绪平复，没有那么激烈的时候，再找学生沟通、谈心，疏导、引导、帮助他。

2.谈心时候的注意事项。（1）什么事可以谈，什么事不可以谈。（2）什么时候应该谈什么，什么时候不应该说什么。（3）什么话题可以单刀直入，什么话题委婉含蓄。（4）哪些话题可以深一些，哪些话题要浅一些。

3.具体操作。教师与学生谈心前，彼此双方一定要消除隔阂，拉近距离，建立起师生间的信任。谈心前，教师要了解学生的情况，比如家庭、学习、性格、人品以及人际关系。只有了解了，才能对症下药，更好地消除学生困惑。在发现学生产生心理问题的时候，先对问题产生理性、科学的思考。

举例：背景：准备进入高三，女生因为恋爱与高三备考产生困惑，不懂取舍，主动找我，寻求帮助。

遇到这个案例后，大家注意分析：学生主动找教师，说明信任，也认为教师可以帮助她。看出她矛盾很久，心情也没有当初刚产生问题时那样纠结。她找教师帮忙，需要引导、鼓励。首先，笔者不是马上就跟她谈心，而是与她商定谈心时间、地点。（建议时间放在晚上，因为夜色给人安静、舒适，晚上也是人比较放松的时候；地点：操场或者校道人少的角落）要求保护学生隐私，但也不能太偏，在大众可监控视野范围，男教师也要注意与女生避嫌。其次，营造轻松的环境，教师语气要平缓，态度要平易近人，要做到客观平等，以朋友身份在进入正题前，可以聊她喜欢的话题，然后转入正题。

聊天过程如下：

教师：进入高三想好好备考对吗？学生：嗯。想静下心来，但是……教师：因为恋爱事情影响学习？（继续引导）能和我聊聊吗？

沉思片刻，学生：男孩子不成熟，双方容易吵架，影响学习。

教师：早恋，问题很多。心智还没成熟，一般男孩子的思想比女孩子幼稚。

学生：老师你说的很对，他真的很像小孩，好幼稚，好无语。（此时女生已经打开心扉，可以深入谈心）

教师：那他有什么地方让你苦恼吗？学生：不上进，纪律差，不爱学习。

教师：不上进，散漫，是没有担当的表现。那你觉得高考重不重要？

学生：当然重要。想过分手，可是没那么决绝。

教师：如果能做出抉择，建议把备考放在第一位。不能决绝，可以把感情暂时放放，等毕业以后再处理。

学生：当然高考重要。（说明学生已有答案，教师要鼓励肯定）

教师：那么你应该勇敢地和男孩子说说你内心想法。不要拖延，要不两头难兼顾，要果敢一点。

学生：好的，谢谢老师。

师生谈心完以后，可以聊些正题以外的话，帮助学生抽离，放松自我。

四、跟踪以及强化

在前面谈心的技巧环节，我们也提到了跟踪。笔者认为谈心工作不是一次就能马上见效，它需要长期、反复耐心地去做工作，需要教師不断强化学生转变，往积极一面发展。

在跟踪以及强化的过程中，利用心理学21天定律。人们把一个人的新习惯或理念形成并得以巩固至少需要21天的现象分为三个阶段。1.1～7天左右。此阶段表现为刻意，不自然，需要刻意提醒自己。2.7～21天左右。此阶段表现为刻意，自然，但不需要意识控制。3.21～90天左右，此阶段表现为不经意，自然，无需意识控制。

教师想做好谈心工作，想让学生有所转变，必须利用好21天定律，对学生进行跟踪观察以及不断的心理强化。

五、自我救助

检验谈心工作的效果，除了观察学生行为习惯转变，心理问题解决，情绪是否稳定，学习进步与否，人际关系改善与否。笔者认为最重要一点：学生自我救助。俗语讲上帝只救自救者。人的一生遇到很多困难，我们不能总依靠别人，遇到困难，首先我们要依靠自己，自己第一个去克服并解决。

谈心的最佳效果：看一个学生形成自我救助意识。

以上是笔者从事高中教育教学工作与学生谈心的收获，许多有不足的地方，望大家指正。

（作者单位：广西钦州市高新区实验学校535000）