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喷嚏打不停，纸巾不离手，皮肤奇痒不止，一抓红肿一大片……一到秋季就过敏，如何破？本期随着陕西省中医药专家协会副秘书长陈萍，来看看这份秋季防过敏指南吧。

鼻子一到秋天就“闹脾气”

28岁的婧西最开始出现过敏性鼻炎时，以为自己感冒了。因为“症状”不是很严重，就到药店买了常用的感冒药，但服药后效果不明显。第二年秋天，鼻子准时“闹脾气”，她才知道是过敏性鼻炎。“别人是在清爽的早晨被闹钟叫醒，我却是被喷嚏叫醒。”婧西说。白天一把鼻涕一把泪，晚上鼻子不通气，睡眠质量也大打折扣，这种过敏的感觉，让婧西苦不堪言！

专家说：像婧西这样每年只在特定季节发作鼻炎的症状，属于季节性过敏性鼻炎，秋季更易发生。自身敏感体质和外部环境刺激，都会导致过敏，特别是夏秋季节更替时的三个明显变化，更容易诱发过敏性鼻炎：

1.气温下降，早晚温差大，冷热刺激明显;

2.气候干燥、湿度相对较小的情况下，城市工业产生的污染更加明显，空气中飘散着大量的过敏原，如气溶胶粉尘、浮尘等;

3.个体免疫力降低。

提醒：不要低估了过敏性鼻炎的危害

很多过敏性鼻炎患者，还伴有一个困扰：一到换季，就容易感冒、发烧。这是因为过敏时身体免疫力相对低下，容易被病毒感染，再加上喷嚏不断，传播细菌的同时也吸入大量细菌，造成交叉细菌感染，从而引起感冒发烧。如果过敏性鼻炎反复，还可能引起鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎等耳鼻喉疾病以及过敏性哮喘等并发症。