杨希川

这些年，蒸汽眼罩不再是小众产品，很多人疲劳时、睡觉前都会敷一片。它内部的材质主要是水、铁粉、活性炭或者矿物盐。当眼罩内的铁粉等物質遇到空气发生氧化反应，就会散发热量。这些热量和内部材料的水分汽化，形成肉眼看不到的40℃左右的水蒸气。这种水蒸气接触眼部，使眼部温度升高，不仅能促进睑板腺分泌油脂，减少眼睛水分蒸发，缓解干涩，还能滋润眼周皮肤，暂时缓解眼部干纹;短时间内促进眼部血液循环，一定程度上缓解眼部疲劳。其本质就是“热敷”，用一条热毛巾也可以有这样短暂的效果，只是更方便卫生。

但是，蒸汽眼罩不像许多商家宣传的那样有护肤成分，即使有，皮肤也吸收不了多少，对于黑眼圈、眼纹、眼袋等也没有太大改善作用。长期使用蒸汽眼罩，发现黑眼圈变淡了，并不是因为它真的有去黑眼圈的作用，可能是因为它让人及时放下手机，睡得更早，所以熬夜造成的假性黑眼圈得到了改善。

蒸汽眼罩用不对，可能会损伤眼睛和眼周皮肤。最常见的情况就是敷着眼罩睡着了，可能会造成眼周红肿、充血甚至是低温烫伤。尤其是市场上充电式的加热眼罩，不关上就会一直加热，更要小心。一般建议使用时间最好是15～20分钟（蒸汽眼罩本身发热时间约为10～15分钟），最多不超过25分钟，敷完了及时取下。

另外，有以下情况时不要使用蒸汽眼罩：患有眼部疾病，或者眼周有损伤、肿胀、湿疹等问题;对眼罩材质及香薰精油等成分过敏;眼罩破损，可能会破坏内部材质，造成安全隐患。此外，目前市面上的蒸汽眼罩主要有两种，粉末式和薄片式。前者价格便宜，但发热不均匀、不稳定，可能造成局部高温，灼伤皮肤和眼睛;薄片式发热均匀，安全性较高，但相对贵一些。所以购买蒸汽眼罩，除了选择知名品牌、正规厂家的合格产品，还要尽可能选择薄片式的。