何薇

摘 要：通过对当前在校大学生身体状况调查发现，当代大学生的身体健康状况呈持续下滑狀态。为了提高大学生的身体素质，学校应该加大教学力度，提倡学生自主进行体育训练，养成健康生活理念，同时学校应该为学生提供适合运动的场地，让学生有适合运动的环境，达到锻炼身体的目标，提升体质健康水平。

关键词：大学生;提高体质健康水平;自主运动

大学生身体素质一直在下降，说明当代大学生在体育锻炼项目上根本不重视，或许是因为日常生活中更注重文化课程的学习，或许是因为大学生活过于精彩，降低了学生的运动热情。但是提升大学生身体素质是当前必须要解决的问题，学校和学生必须共同努力，全面提升学生体质达到健康水平。

一、提高大学生身体素质的具体方式

（一）学校落实“身体是革命的本钱”理念

通过国家每年开展大学生身体素质测试能够看出国家对大学生身体健康情况的重视，学校方面也应该引起足够的重视，要在日常教学中让学生明确身体健康的重要性[1]。特别是在开展体育课时，教师应该培养学生的终身运动理念，让学生能自主开展体育训练，为增强体质做出行动。大学生是国家未来发展的主力军之一，想提高大学生的身体素质，学校方面应该积极宣传“身体是革命的本钱”这一理念，端正学生的锻炼态度。学校在日常工作中应该把提高大学生身体素质作为工作重点，不……