杨焕粟

摘 要：通过查阅近10年体育运动与慢病相关的文献，发现体育运动会对慢病造成的影响。这一领域的研究空间很大，研究主要是为了帮助慢病患者养成健康的生活方式，通过科学的运动促进疾病康复。

关键词：体育运动;慢病影响;国内研究;进展

随着生活质量的提升，我们慢病患者的人数逐渐增加，慢病的发病周期长，治愈所需时间长，目前无治愈方法。慢病主要包括心血管疾病，糖尿病，肿瘤等、目前世界上各个国家的居民都被慢病困扰。慢病使国家的医疗系统承受着巨大的压力。也在一定程度上影响了社会的进步。这类疾病的出现主要是因为居民生活方式不健康所致。科学规律的体育运动对于慢病的防治有重要意义[1]。

1.慢病产生的因素

1.1遗传因素

有许多学者已经证实，心血管疾病，代谢性疾病等均会受到遗传和环境因素的影响。对于慢病的形成，遗传因素是其中一个重要原因。

1.2生活方式因素

居民之所以出现慢病，主要是因为生活方式不健康。如果长期保持健康的生活方式，对于预防出现慢病的作用显著。

1.3认知因素

在经济较为落后的地区，居民对于不健康的生活方式对于身体健康的影响认知较差，不理解养成健康的生活方式的重要意义。认知欠缺也导致了我国居民没有认识到生活不良行为会造成的严重后果，从而导致慢病高发[2]。

2.运动对慢病的影响

2.1体育运动对一般慢病的影响

2.1.1对心血管疾病的影响：进行适量的体育运动可以起到降压效果，且持续时间较长。……