诸爱琴

摘 要：随着时代的发展与社会的进步，终身体育思想逐渐深入到大众的心灵当中，已经有越来越多的人意识到树立终身体育思想的重要性。在此背景下，大学体育就是在教学的过程中，如何根据实际情况，寻找恰当的教学方法，将终身体育思想融入到教学过程当中，是目前需要探讨的重要问题。

关键词：终身体育思想;大学体育;渗透改革

就目前的情况而言，大学生的身体状况不容乐观。许多大学生由于缺乏相关的监督，养成了许多不良的生活习惯。比如：熬夜、不爱运动、暴饮暴食等。这些不良的生活习惯会在很大程度上阻碍学生的学习和发展，不利于学生身体健康的保持。在此背景下，大学体育教师应当根据实际情况，在教学过程中帮助学生树立终身体育的思想，让学生能够热爱体育运动，通过恰当的方式来保障自身的身心健康。这样，不仅有利于学生的长远发展，而且能够为国家培养更多具备良好身体素质的栋梁之才。

一、终身体育思想概述

所谓终身体育思想，即：教師能够在教学过程中，把体育教学与思想道德建设进行结合，通过恰当的教学方式来让学生们意识到体育锻炼的重要性，从而帮助学生养成固定的体育锻炼习惯，最终达到让学生终身锻炼的效果[1]。目前，许多学生在高校尚且能够保持固定的锻炼习惯。但是当大部分同学走入社会、进入职场之后，各种各样的压力接踵而至。在此种背景下，大部分同学都会放弃从前固定的锻炼习惯，很难对自己的闲暇时间进行合理利用。……