王雪松

接二连三的学生轻生事件，令人触目惊心。在悲伤痛惜之余，作为成年人的我们能做些什么呢？可以静下心来问问自己，有没有理解孩子们曾经的心理状态，有没有了解可能的触发因素，有没有辨别孩子的情绪问题。归根结底一句话——你是不是孩子情感的支持者？

西安9岁的女孩在书桌上留下两封“遗书”。上面用稚嫩的笔迹写着：“妈妈，这是我的选择。”“为什么我干什么都不行。”只有9岁的她，还没来得及体验人生的种种美好，就匆匆地告别了这个世界。

自我否定，是精神层面的自杀。孩子年纪小，对自身和外界的理解非常有限，遇到挑战和困惑时，他往往不知道该怎么应对，甚至不确定自己是否有能力应对，只能求助于爸爸妈妈，向爸爸妈妈倾诉自己对环境的无法预期、对自身不了解的焦虑。

这个时候，顺着他的思路，帮助他把那些藏在事件背后的焦虑表达出来，问题就已经解决了大半，他便能很好地控制住自己的情绪，也会渐生出自信。相反，如果孩子的情绪不被体察、接纳，他就会陷入更深的焦虑之中——“为什么我这么难受，却没有人来关心我、帮助我？”

被忽视、被拒绝、被批评的次数越多，孩子的自我存在感就会越低，最终无法信任、尊重他人和自己。对孩子来说，被父母无视，等同于被抛弃。日本精神科医生冈田尊司认为：不被父母所爱，不被认同的受伤心情，在不知不觉中会转变成自我否定，这样的烙印持续威吓着当事人。

在对话中，让孩子感受到被爱、被需要，是扭转孩子自我否定的关键一环。……