阮孟奇

摘要：心流（Mental flow）是心理学中，用来描述人内心的一种状态，它指的是人们在专注于某项活动，在活动中获得一种快乐、兴奋等的积极情绪，这种情绪反作用于活动，使得活动可以很自然的进行下去。把心流理论应用于课堂教学活动，使音乐课堂更加丰富、有趣，使学生在学习过程中获得更多的兴趣，增加学生学习效率等优势。本文从以下方面进行阐述：（1）心流理论的定义：（2）心流理论对于音乐课堂的意义。

关键词：心流;状态;教学

中图分类号：G633. 951

文献标识码：A

文章编号：1005-5312 （2020） 20-0227-02

一、前言

心流（Mental flow）状态并不少见，人们常常会用这些词来对心流状态进行一个简单的描述：好爽啊”、“太开心了”、“时间好快”等等。游戏是人们平时体验心流状态的最好方式，人们为了实现某个目标，不断的发展自己的技术，也许过程在别人看来是很艰辛的，但他本人却乐在其中，他的快乐在于这个过程，而不是实现目标之后的快乐。

游戏为何使人快乐，使人更容易获得心流状态，最本质的原因在于游戏当中具有持续不断的动力/压力。游戏当中的动力来源于肉眼可见的目标，因为每个阶段的目标清晰，所以每个阶段都存在动力，既而玩家在完成任务的过程中可以体验到快乐。在这里存在一个问题，那就是兴趣是产生动力的先决性条件，没有兴趣，人们就会失去动力，进而更难获得心流状态。

如果将游戏的元素运用到音乐课堂中，那么，在音乐课堂中，学生也就从某种意义上变成了玩家，学生会产生兴趣，会根据目标不断调整自己，从而达到心流的状态。……