【摘要】新冠肺炎的出现，使得人们的生命安全受到了威胁，即使身上没有受到病痛的折磨但是心理仍然是会受到伤害的。正是由于新冠肺炎疫情的出现，各大高校不得以推迟开学，虽然学校没有开学但是还是发动了科技的力量，开始了网上的停课不停学模式，即使在家也是按照学校的课表进行学习。但是，长时间的在家学习，学生会感到无措焦虑，这样的心情会直接影响学生的心理健康，这时候高校辅导员便要发挥起他们自身的作用，对学生进行积极的心理疏导，让学生能够在家安心学习，降低此次疫情给学生带来的不良影响。

【关键词】新冠疫情  心理辅导  辅导员  高校学生

引言：在正值春节之际，新冠肺炎疫情在不知不觉中开始大规模的爆发，春节期间的人流量使得疫情迅速蔓延。在这样的形势之下，教育部发下来延迟开学的通知，但是在家学习的期间，学生的情绪会受到网上不良因素的影响，从而产生焦虑的心理，教师要做的就是及时疏导学生的焦虑心理，快乐学习。

一、新冠疫情期间学生出现的心理问题

随着新冠疫情的快速蔓延，全国人民焦虑的心也跟随着新冠肺炎疫情向各处蔓延开来，人们越发的担心自己受到新冠的危害，开始出现大量的囤货、抢口罩等现象，这不仅对社会管理造成影响，还会使得原本就紧张的内心变得更加焦虑。还有一群特殊的群体也是受到新冠的影响，不得不在家学习，但是外界的干扰，世界疫情的影响使得原本就沉闷的他们变得越发不安烦躁，这样的心理是不利于他们的正常学习的，因此辅导员要及时了解每位学生的心理健康状况，及时对该问题进行疏导。以下是学生群体出现的主要心理问题：

（一）懈怠心理

大学生居家学习的时间，是打破了他们原有的规划的，没有了教师的约束，学生变得更加散漫，居家学习的效果更是不如学校期间的学习。大学生还是处在学生阶段的一个群体，对于自身的认知、社会的认知还不够清晰，新冠疫情使得他们开始逃避社会，开始对事物没有任何的好奇，沉迷于网络的世界，不认真学习，开始懈怠自己的学习，不仅会对自身成绩带来影响，因此也给学校的心理建设带来极大的挑战。

（二）焦虑心理

焦虑心理这不仅仅是只有新冠肺炎出现才会产生的心理，这是现代的人们普遍都存在的心理，现在的人们面对着激烈的竞争、社会的淘汰，要时刻紧绷着自己的神经。面对着新冠疫情的出现，学生不得不在家学习，只有少量的网上社交，学生开始出现了焦虑的心理，，甚至会直接导致抑郁的风险，这都是家长和辅导员要密切关注的点，一旦发现要及时疏导解决。

二、新冠肺炎疫情期间辅导员针对学生心理问题的疏导方法

大学生自己将面对社会的一个特殊群体，是社会关注的重点对象，也是教育的重点关注群体。但是，由于此次新冠疫情的影响使得学生出现了心理问题，学校学习与家里学习带来的落差使得他们更加焦虑，面对即将迈向社会的大四毕业生，由于此次疫情影响无法出去正常的实习工作，就业也将面临很大的问题。在如此严峻的情况下，学校应当给予更多的重视，对学生给予一定量的心理辅导，还要传播一些更加积极正能量的信息，给予学生积极面对疫情的信心。

（一）普及防疫基本信息，保护自身安全

新冠疫情的迅速蔓延，使得人们的生命安全受到了威胁，在家学习的学生首先要保证自身的安全，才能够有认真学习的身体。因此，辅导员要做好防控新冠肺炎传播的防疫基础知识，保护学生的身体健康。学生要注意个人卫生，避免飞沫呼吸道的病毒传播，不能随地吐痰，这不仅会造成环境污染还会对他人健康造成危害。在这个抗疫的关键时期，教师和学生都要积极配合防疫知识进行自身防疫，为全国抗疫胜利作出贡献，也为学生坚定的抗疫胜利的决心。

（二）通过网络，传播积极正能量信息

由于新冠的影响，学生不得以在家学习，但是学生的心理会遭受到网上不正确疫情信息的影响，从而产生焦虑的心理。高校辅导员要做的就是利用网络这一渠道，向学生传播积极正能量的信息，鼓励学生以乐观的心态面对此次疫情的爆发。学校要做的就是要学生不要相信网络上传播的舆论信息，更重要的是学生自身不能做传播舆论信息的一员，要将其不良的信息抑制住，避免造成学生心态的变化。辅导员要传播一些疫情期间更加积极的信息，比如：受感染人数在不断下降、武汉即将解除封城等。这会给学生抗疫即将取得胜利带来信心，而正能量信息的传播也给学生带来的强烈的社会责任感。

（三）学校与家庭相互联系，疏导学生心理问题

疫情的蔓延，教育局为了防止疫情会使得学生也受到感染，开展了居家学习的策略。但是疫情期间的居家防疫使得学生的社交变少了、生活状态改变了、学习形式也改变了。大量的改变使得学生变得焦虑，甚至是产生抑郁的心理，这不利于学生的身心健康。面对这样的问题，学校要与家庭有所联系，辅导员要联合家长对学生进行心理辅导，家长要及时感受学生的心理变化，将学生的心理动向与辅导员及时交流，家庭也要建立一个更加积极健康的环境，引导学生除了网络之外，学习一些其他的东西，缓解内心的压力，释放自己的情绪。当发现学生存在心里问题时，家长要与教师积极辅导学生走出心里问题，引导学生走向更加积极的心态。

（四）学校心理平台建设，积极疏导学生情绪

越来越多的高校开始设立心理活动室，線上心理疏导等，这是针对现在社会学生受到压力所作出的解决措施之一。此次的新冠肺炎疫情，使得心理问题出现的更加频繁，心理平台建设也得到了发挥。在家学习的期间，学生会产生一些心理问题，可以通过心理平台进行心理疏导，使得自身心态得以放松，向更加积极的生活靠近。

三、结束语

面对此次新冠肺炎疫情的爆发，各种各样的问题不断出现，学生的心理问题也接踵而来。大学生是即将迈入社会的群体，要更加受到学校的关注，要有更强的心理承受能力。此次居家抗疫，使得大学生产生了焦虑不安的心理，甚至会出现抑郁的状态，学校要做的就是及时进行心理辅导，排除学生居家学习的焦躁心理，更重要的是要培养学生的抗压能力，将来能够承受社会上所发出的所有质疑。

作者简介：于鑫扬（1986-），出生于辽宁省朝阳市，硕士研究生，讲师。