陈琛

摘要：本文对音乐治疗进行简要概述，并针对心理健康教育中音乐治疗的主要方式，从宣传力度、音乐选修课、文艺活动、音乐治疗室以及音乐治疗师这五个方面展开探究分析，以期能够音乐治疗方法的有效实施提供参考性建议。

关键词：心理健康：音乐治疗;高校学生

中图分类号：G647

文献标识码：A

文章编号：1005-5312 （2020） 21-0179-01

一、引言

针对学生开展的心理健康教育工作，仍然存在不少弊端与问题亟需解决。相比于传统的心理健康教育方法，音乐治疗能够有效强化教育效果，显著改善学生的心理健康问题。因而针对音乐治疗方式展开探究分析，结合音乐治疗的思维方式及传统心理教育方法，有着极大的必要性与现实意义。

二、音乐治疗的概况分析

历史上人类使用音乐进行“治疗”最早可追溯于古希腊等古文明，时常与宗教相结合，而我国的古代开始音乐治病的考虑主要来源于《黄帝内经》。现代音乐治疗翻译自“music therapy”，在不同场景的使用可翻译为音乐干预、音乐疗愈、特性音乐训练等等，其主旨是：通过专业受训并认证的音乐治疗师，针对预设的非音乐目标，开展音乐活动及干预，以达到被干预者提高或改善其心理、生理、社会等方面的现状。①在高校心理健康的场景下，音乐治疗师以帮助高校学生心理健康为前提，依靠音乐独有的对生理及心理的影响，设定个性化的音乐干预及活动，引导学生参与音乐活动进行创造、体验等行为，以此减轻心理障碍的影响，发展积极正面的认知、社交方式，促进其心理健康发展。

针对世界卫生组织對“健康”的标准，音乐活动可在以下三方面对学生进行调节：第一，音乐能直接改变人的生理指标，如心跳呼吸血压等;第二，音乐可以有效调节人的情绪;第三，音乐可以推动人与人之间的交流与沟通并改善人际关系②。

三、运用音乐治疗开展心理健康教育的方式

1.加强宣传力度。根据相关调查研究结果表明，学生群体对于音乐治疗方式的接受程度偏低，容易将音乐治疗与音乐教育两者混淆。开展音乐教育是为了提升学生的音乐能力与审美水平，音乐治疗则是以音乐为载体促进学生身心健康发展、改善学生的情绪体验。为此，各级各类学校应当有效发挥校园网站、微信公众号等新媒体渠道的传播优点，以网络为载体加大音乐治疗知识的宣传力度，为学生提供各种放松类音乐的下载与试听条件，给予学生学习心理健康知识的机会。除此之外，也可以在心理网站当中建设一项独立的音乐治疗专栏，依靠音乐治疗案例分析、音乐治疗网络体验等方式，促进学生心理健康发展。

2.开设音乐选修课。音乐学科在性质上属于一种人文与社会科学，可以在伦理道德、思想品德等领域对学生在潜移默化、耳濡目染当中逐渐培养学生的道德情操，引导学生树立科学的人生观、世界观与价值观，促进心理健康。针对这种情况，非常有必要在高校开设音乐类课程，依靠掌握音乐知识、理解音乐过程中主动体会美好的感受。教师要注重依靠开展多种形式的选修课，加深学生对音乐知识的了解程度。

3.团体音乐活动。针对学生开展的心理健康教育工作，使学生在感到轻松愉悦的同时进行自我提升，高校需要注重多渠道、全方位、多种形式的方针，注重团体辅导与个案相结合，注重创设良好的心理健康教育情境。例如在校创立疗愈类艺术社团，团员互相关怀的合唱团队，组织多姿多彩的艺术节活动，引导学生通过设定的团体活动，感受音乐给人带来的自我关怀、人际交往的温暖及美好的体验。

4.增设音乐治疗室。如今，不少学校都提高了对心理健康教育的重视程度，在此过程中，心理咨询成为了学生心理健康教育的重要一环。学校在心理咨询和教育运用音乐时，也需注重增设音乐治疗硬件条件，设定环境明亮优雅的音乐治疗室，原则上要符合学生的心理需求。优质的音乐治疗室能够有效激发学生的兴趣，强化心理健康教育功能，确保治疗效果能满足预期要求③。

5.提高音乐治疗师水平。同国外的音乐治疗发展相比，我国的音乐治疗项目发展相对较晚，到目前为止仍然未能得到大规模普及。究其原因，是由于我国现如今还未形成正规的音乐治疗师资格认定机制，造成音乐治疗师无法得到更好的自我发展，使得音乐治疗法无法得到大规模运用。就目前形势而言，我国不少音乐治疗师专业技能水平不高，导致音乐治疗效果不佳。

针对这种问题，各级各类高校应适当培养高水平的音乐治疗师，要具备丰富的理论与实践基础，熟悉重点，熟练掌握高校学生心理健康有关技能，根据不同学生规划出科学的音乐干预方案。同时，还要培养音乐治疗师的伦理道德及职业道德，确保执业的范围及自身伦理的把握。

四、结论

综上所述，在运用音乐治疗法开展心理健康教育的过程中，高校应当综合考虑多方面硬件及软件问题，根据学生的实际情况，科学地、合理地、有效地运用音乐，帮助处理学生的心理健康问题，促进学生稳定发展。

★基金项目：星海音乐学院‘创新强校科研类青年项目类型项目《针对学生表演焦虑的音乐治疗干预的尝试》，批准号：2019XHQNOIO。

注释：

①高天，音乐治疗导论.

②王婕.音乐治疗技术在高校心理健康教育中的应用价值及实现路径[J].文艺生活·文海艺苑，2019 （002）：217.

③胡艳丽，张淼，王娜，等.如何运用音乐治疗促进听障儿童心理健康发展[J].中外交流，2019 （006）：73.