夏承志

随着人们对眼部保健的重视，太阳镜的使用频率越来越高，甚至秋冬外出，人们也不忘带上太阳镜。但选购太阳镜时，要注意很多细节。

红色和蓝色最好不要选

不同颜色的太阳镜，所起的作用也不一样。灰色镜片是最常见的，它对大部分色谱能均衡吸收，观看景物时不会有明显的色差，适合于大多数人。茶色镜片能过滤大量蓝光，在空气污染和多雾情况下配戴效果更好。绿色镜片能增加到达眼睛的绿色光，使配戴者有凉爽舒适的感觉，适合眼睛容易疲劳的人使用。银色水银镜片能更多地吸收和反射太阳光的辐射，适合阳光较好的户外活动时配戴。

相比之下，红色和蓝色镜片对眼睛的保护效果不好。红色镜片阻光效果较差，蓝色镜片促使蓝光刺激眼球，因此不建议大家选择。不过，它们可以作为装饰偶尔使用。

超大的太阳镜未必利于健康

太阳镜的大小以完全遮挡眼睛前方的视觉成像区域为好，不宜选择太小和太大的太阳镜。如果選择的太阳镜镜片太小，不能完全遮挡视觉成像区域，强光就会散射到眼睛里，对眼睛产生刺激。选择超大的太阳镜会给鼻梁添加负担，鼻骨较小的人配戴时还易滑落。

当然，这也要因人、因时、因地制宜。比如短时间戴用，超大的太阳镜也是可以选择的。

弧度别超过15度

太阳镜的主要功能是遮挡光线，因此镜片的弧度应尽量小，以没有弧度为宜。但所有的镜片都会有一定的弧度，镜片的弧度一旦超过15度，镜片接受光线的折射率就会发生变化，而且镜面弧度越大，折射率变化越大。配戴这种太阳镜时，看到的事物就会出现凹凸不平的感觉，长时间佩戴容易致使眼睛疲劳、干涩，损害视力。

此外，挑选太阳镜的时候，还要注意眼镜吊牌上的UV指数。大多数太阳镜的UV指数在96%～98%，深色镜片的效果一般要比浅色镜片好些。

（摘自《老人报》）