蔺晨

〔关键词〕掌控感;生命意义;亲子关系

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2020）26-0075-02

生命有多重？轻于鸿毛，还是重于泰山？

近年来，青少年群体中抑郁症的检出人数越来越多，出现自我伤害行为的孩子也是越来越多。有些孩子偷偷地在自己身上划下一道又一道的伤口，脱口就说出“活着没意思”的话语，遇到挫折轻易就想放弃生命。学校里一系列珍爱生命的教育好像都不能很好地改善这种现象，这让家长们很困惑，在物质生活丰富的幸福时代，我们的孩子究竟是怎么了？在他们心中，为何生命那么轻飘，没有重量？除了社会因素，我想家庭教养也一定出了些问题。作为父母，我们要好好反思，寻找到问题的根源，把生命的重量还给孩子。

在我的心理辅导室中，经常见到出现这样问题的孩子，他们大都放弃了对自己生命的掌控感。他们被父母操控，无力反抗，有些以伤害自己作为报复，有些想结束生命逃离一切。他们的家长大多以爱为名，拿走了孩子生命的意义，打造了一个“空心”的孩子。这样的孩子也许外观上看起来很好，但是他们经不得一点风雨，甚至自己在心理上早已放弃了对生命的美好体验。

生命的重量从何而来呢？源于我们对生命的掌控感， 以及我们赋予生命的意义。

我们的孩子被动来到这个世界上，对于生命诞育的辛苦没有深刻的感知，父母的养育付出对孩子来说是自然而然的事情。感恩，对于大多数孩子来说，不会成为增加他们生命重量的主旋律。生活的趣味性，自己的力量感与掌控力，才是增加他们生命重量的有效因子。

我们可以观察到，小孩子最喜欢的玩具就是自己的身体。当他们笨拙地操控手指完成某项任务，充满了得意;能爬上爬下时，他们充满了喜悦;奔跑都是他们快乐的源泉……他们最初感受生命意义与趣味的方式，就是体验到自己的控制感与力量感。一岁多的小孩，对世界充满了探索的欲望，到处乱跑乱动，让家长担心不已。但我们细心观察，孩子的头在家具上磕了几次后，就学会了保护自己;在不平整的路上摔了跤，就会慢慢学着找平整的路走。我一岁多的小孩光脚在浴室滑倒了两次，就不敢不穿鞋去浴室玩了。如果家长一直秉承这种态度，放手孩子去感知自己的力量与成长，孩子就能学会拥抱他们沉甸甸的生命。

但事实是，随着孩子们渐渐长大，家长们想要给予孩子更多的保护，很多时候不敢放手让孩子自己操控自己的人生。父母希望用自己的人生经验去替代孩子的感受，表面上用讲道理的方式，希望避免孩子在人生的道路上摔跤，实则剥夺了孩子的力量和他自己对生命的掌控感。当孩子觉得生命不属于自己，而属于父母，親子关系会越来越糟糕，他自然就不会爱惜自己的生命。

很多家长不敢放手，其实是不信任自己的孩子。对孩子学习焦虑的家长，总是担心自己一放手，孩子就会不学习，每天紧张兮兮地在孩子后面督促。疫情期间都要在孩子书桌上装个摄像头，监督孩子上网课。包办孩子生活的家长，总是觉得离开自己的照顾，孩子的生活就会一团糟。

我的孩子有段时间经常向我要零花钱，想买雪糕吃。我很疑惑，家里的冰箱总是放着品质不错的雪糕，为什么他想要一块钱去买那些并不好吃的雪糕呢？开始我总是建议他吃我买来的雪糕，不愿意给他零花钱。孩子对他的小伙伴能去买零食吃特别羡慕，尽管那些五毛、一块的零食在我看来既不好吃又不健康。后来我突然意识到，我买来足够的零食放在家里，不给孩子零花钱，其实是不信任孩子，不相信他会慢慢学着管理好金钱，不相信他会辨别出零食的好坏。

当很多家长不肯放手，总是思考着如何用“理论”培养孩子的金钱观时，我恰好看到了一个朋友的分享。她说：“从两岁开始，我们尝试让孩子自己管零花钱。中途因为吃零食过量，吃到拉肚子要吃药，不得不停止吃零食。到三岁多，她自己提出要管理自己的零花钱，一直到现在 5 岁，她已经在购买东西、管理金钱、数学计算，以及其他关于钱的很多方面有自己娴熟老道的一套。从一开始一拿到钱当天就花完，以致接下来一个星期都没有零食吃，也没有新玩具玩，每天特别痛苦难熬;到自己学会分配着每天花多少，或者今天花多了，明天就花少点，或者尽量购买便宜的东西，以便钱可以花得更久;再到如今，为了买更贵的东西，几个星期不花钱，忍住不吃零食，不买玩具，只是去看看就够;更多时候对零食和玩具都腻了，就把钱留下。最近，她让我们在她被某个玩具诱惑时提醒一下她要节省，不能由着她买，她要计划存多一点钱。为了有更多钱，她还想到各种赚钱的方法，如干家务、卖画、帮忙做事情。这两天把帐篷租给爸爸午睡，一天一块，如果周一至周五都租，周六和周日就免费。孩子比大人精明啊！”成长是因为放手。

其实，放手并不像我们想的那么可怕，孩子天然有向好的愿望，难道孩子真的品尝不出哪种雪糕好吃？难道孩子不喜欢干净卫生？难道孩子不想要好成绩？剥夺了成长体验的孩子，最终会在一堆道理中长成一个空心的孩子，看似完美家庭的完美小孩，内心深处可能无法产生对生命的热爱。放手让孩子去感知，跌跌撞撞的过程还能够增强孩子的心理耐受能力。各种经验的积累，就是孩子生命厚度、韧度的增加。家长只需在孩子需要时伸手拉一把，困难时给点支持，多点耐心等待孩子慢慢成长。我们要相信，孩子总会走出一条属于自己的精彩道路。

在成长的过程中，孩子能感知到自己的生命，有力量掌控自己的生命，能追寻生命的意义与价值。这样长大的孩子，生命一定是沉甸甸的，不会被轻易放弃。没有意义感的生命是没有吸引力的。

每个人对生命的意义都有自己的看法，我在这里想建议家长们，可以着力于培养一个愿意为他人、为社会奉献的孩子，而不是培养一个精致的利己主义者，因为前者更容易找到快乐。有个孩子特别喜欢在班级里面倒垃圾，有时候也会帮助同学值日。家长总是教育孩子不要那么傻，不要做那些又脏又累的事情。这个孩子成绩一般般，他就是从服务于班级、帮助同学中寻找到了自己的价值感，他因为被肯定、被赞扬而觉得做这些事情有意义。如果他的家长也能肯定孩子的勤劳，而不是觉得自己的孩子吃亏了，我想这个孩子感觉会更好。出人头地、挣大钱、追求社会认可的成功，看着风光，其实会给更多的平凡人带来焦虑与挫败感。作为社会的一分子，我们能从被他人需要中找到价值感，从奉献本身中找到成就感，哪怕从做微小的事情也能实现自己的价值。我想，这样的生命一定是被用心呵护的沉甸甸的生命。

家长们，放手吧，鼓励孩子去探索，去追梦，去成为他自己……把生命的重量还给孩子！

（作者单位：广东省东莞市东莞中学，东莞，523000）

编辑/张国宪 终校/卫 虹