冷枫

一位宝妈说，她一岁的宝宝特别喜欢扯袜子——前一秒给他穿上，后一秒就被他拽下来，不是拿在手里玩，就是放在嘴里咬。宝妈好气又好笑，又怕宝宝着凉，于是急忙再给他穿上，结果又被宝宝扯下来。

因为要不断给孩子穿袜子，宝妈耗去了不少精力。她苦恼地问：宝宝为啥爱扯袜子呢？今天，我就跟大家聊聊这事。

一、扯袜子是宝宝能力的一种发展

穿、脱袜子，是自我照顾能力的体现，而自我照顾能力是兒童个性及社会适应能力的重要组成部分。这种能力在一岁左右会得到快速发展，此时伸手可及的袜子就成了宝宝展示能力的目标。当然，也不排除给宝宝穿的袜子太紧、太闷，导致宝宝不舒服才想扯掉的。

二、不穿袜子有好处

1.光脚走路益智健脑

医学研究表明：宝宝经常赤脚活动，可刺激并兴奋密布于足底的神经末梢感受器，通过中枢神经的反馈作用，发挥调节包括大脑在内的器官功能，从而增强大脑思维的灵敏性和记忆力。

2.新陈代谢更加旺盛

裸露双脚，利于足部汗液的蒸发。同时，光脚走路，对脚部穴位进行按摩，脚部血液循环加快，进而带动全身的血液循环和新陈代谢，增强植物神经和内分泌的调节功能，增强身体的抗病和耐寒能力。

3.光脚走路能培养更好的走路姿势

光脚走路，能更好地感知地面变化，及时调整步伐。如果在学步期穿鞋，孩子的感受就会受到阻隔，需要低头看路来增强判断，久而久之容易养成走路低头的不良习惯。

三、结合实际情况应对

有些宝妈担心，宝宝太娇弱，总不穿袜子，万一感冒了怎么办？好吧，我就结合实际场景，教大家如何应对——

1.宝宝在玩游戏

宝宝对周围的一切都很好奇，喜欢用手去抓去扯。袜子对大人来说，平淡无奇，但对宝宝来说，却是超级有趣的玩具，袜子扯着扯着会变长，还能与脚丫分离，真是太有趣了，因此宝宝爱上了扯袜子。

应对方法：如果宝宝一脱下袜子，宝妈就忙着又给宝宝穿上，宝宝会觉得这是妈妈在配合自己玩游戏。所以，如果宝宝老拽袜子，不妨给宝宝一个玩具转移其注意力，然后再给宝宝穿上袜子。

2.宝宝想要光脚

到了学走路的年龄，宝宝对脚下的事物会感到好奇，想踩上去试试。当他无意把袜子脱掉，光脚踩在地面上时，这绝对是一种新奇的体验。因此宝宝一有机会，就想拽掉袜子。

应对方法：宝宝光脚着地，容易着凉。可以在地上铺爬行垫，既方便宝宝光脚走路，又可以防止宝宝着凉。

3.袜子穿着不舒服

很多宝妈喜欢给宝宝买图案复杂的袜子。这种袜子看着好看，但里面的线头比较多，宝宝穿上会感到小脚被硌得很不舒服。

应对方法：给宝宝买袜子，要选择全棉且里面没有线头的，这样宝宝穿着才舒服。

4.宝宝撒娇求关注

大人忙的时候，通常会把宝宝单独放在床上或椅子里，宝宝觉得无聊，就会借助身边的东西吸引大人的关注，扯袜子就是一个好主意。他知道扯掉袜子后，妈妈就会过来，所以他就以这种方式来寻求妈妈的关注。

应对方法：宝宝希望能随时看到妈妈，这样才有安全感。因此，妈妈要多陪伴宝宝，尽量待在宝宝的视线范围内，让宝宝能随时看到自己。

【编辑：杨子】