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谌龙:专注当下 加强体能

2020-09-12麦延

羽毛球 2020年9期
关键词:终极目标老将教练

麦延

积分排名:第五

奥运积分:73890

积分赛:14站

(* 截止世界羽聯2020年4月28日公布的数据)

☆ 关于奥运会

Q:从何时产生了“我也想打奥运会”的念头?

应该是2009年吧,当时我刚到国家一队,有一位老前辈问我对奥运会怎么看。刚开始真没什么想法,但也算是一种奥运启蒙吧,从那时开始,慢慢有了我要参加奥运会的想法。

Q:随着东京奥运会的延期,大家都多了一年的时间去蓄力积累,你如何看待这其中的利弊?

很多人认为奥运延期对我不利,我很理解。作为一名老将,年龄和身体让我前进的难度在增加。不过,如果每天都把大家那种“多坚持一年真难”的观念灌输给自己,那我可能真的很快就被自己压垮了。我要多往积极的方向想,和李矛教练多磨合、多探讨,继续打磨和完善技术。

Q:你很可能是本届奥运会国羽唯一有过奥运经历的队员,你怎么看?

这很正常,因为每次奥运会都不可能一样。里约奥运时,我们有七成都是老队员,来到东京彻底不一样了是很正常的。作为唯一的“老将”,我会给大家说说我对奥运备战及到赛区后的准备,让大家都做好困难准备,尽可能发挥出自己的最好状态。

Q:东京奥运会是你的终极目标吗?

我相信每一位优秀的运动员都对参加奥运会并取得好成绩有同样的渴望,东京是我的目标,但现阶段我不会考虑它是不是终极目标。既然有了目标,就先努力完成这个目标,再想下一步。

☆ 关于近期的自己

Q:是喜欢现在的训练时间,还是更怀念之前的密集赛事?二选一,为什么?

怎么说呢,训练和比赛是运动员的两面,是必备的两面,所以不可能二选一的。比赛密集的时候想休息一下,但不知道什么时候有比赛了,就又想打比赛了。

Q:外界觉得你的体能是强项,你认同吗?最近增加了很多体能训练,哪项是你最擅长的?哪项是比较难的?

我觉得体能这个词的范围比较大,有很多方面,只是我平时比赛都打得比较久,很多多拍回合,大家就这么觉得了吧。这几个月队伍一直强调加强基础体能、专项体能,我能感觉到自己的体能有提高,不过离标准还有些差距。

Q:时隔两年再次参加羽超,这届羽超的主要目标是什么?

疫情打乱了整个备战计划,没有比赛可打了。在国家体育总局、成都市、中国羽协的共同努力下,羽超在困难的情况下重启,对于运动员来说是很开心的,既能有机会找比赛感觉,也能检验一下这几个月的训练成果。我自己有两年没有参加过羽超了,再次参赛可能需要点时间适应赛程。不过想想也是好事,能恶补体能。

Q:最近在训练之余有特别喜欢做的事情吗?

在成都封闭训练快半年了,业余时间会和队友、教练一起把羽毛球独特的打法融入到打牌里,连珠炮!

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