随着教育与国际接轨，体育的受重视程度越来越高。从幼儿教育，到高等教育，都将体育作为综合素质极重要的部分来对待。经济日报-中国经济网提示，从小养成运动的习惯与毅力，习得一些运动技能，在运动中打到促进发育的目的，是能够使幼儿受益终生的。

现在2岁宝宝都有游泳班了，能在安全健康的前提下让宝宝充分亲近水，做做水上游戏，有助于孩子培养亲水的感觉，不过这种并不算专业的游泳训练。如果要正式学游泳的话，差不多中班开始，5岁左右可以开始练习了，但如果大肌肉群发育一般，就还是要再晚一点，因為游泳需要腿部力量发育得非常好，太小的孩子身体机能上达不到。 从另一方面来说，学游泳需要一定的理解能力、自控能力和解决问题的能力，5岁以后，孩子才能理解教练的指令，适应陌生的环境和课程的安排。 建议：5岁以后可以系统训练，平时多观看游泳比赛节目，夏季多下水培养水感。

7岁左右的孩子，身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期，孩子在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。具体来说，女孩子的最佳学习年龄在六七岁，男孩子在七八岁。此外，由于跆拳道耗费体力，学习期间的饮食强调高蛋白食物的摄入。建议：6岁以上可以参加，体能、爆发力需要有一定的基础。

轮滑是居民小区里最普遍的运动之一了：一些轮滑机构会建议3-4岁就可以学，不过骨科专家提醒，孩子在八九岁之前不要过多开展轮滑这样的体育运动。孩子长期训练轮滑，可能会对他的下肢骨骼发育造成负面影响，所以，建议7-8岁之前不要过早的接触轮滑。

来源：中国经济网