孟卫东

随着羽毛球运动的风靡国内，青少年羽毛球比赛越来越多，为了提升羽毛球训练的效果，多球训练法应运而生。青少年羽毛球多球教学训练能够促进学生击球水平的提升，有助于夯实青少年的羽毛球技术，进一步提高各项身体素质，实现手法与步法有机协调。然而青少年处于特殊的生长发育阶段，多球训练方式的应用，还需要渗透科学合理的训练方式，明晰所注意的事项，从而设计更为合理的多球训练切入点。本文以此为视角，阐述了羽毛球多球训练的内涵和可行性，分别探究了多球训练教学训练中的优势效果，以及羽毛球训练中多球训练的局限性，随后提出了优化多球训练法的相关建议，以供参考。

近年来，羽毛球运动成为了我国群众体育的重要组成，在青少年群体中受到了广泛的认可。凭借其健身、益智的优势效应，羽毛球学习热度一度攀升。青少年羽毛球教学方法与专业队训练具有本质的不同，为此在多球训练应用上具有显著的差异。一方面要符合青少年身体特征和心理特征，选用适合有效的训练方法，巩固对训练技巧的掌握。另一方面，多球训练法的应用要针对不同水平的参与者，结合体能、技术及战术，在教师的指导下进行实战训练。不可否认作为综合效应较强的训练方法，多球训练必然是羽毛球训练的结构组成，而且是训练中必不可少的内容。正因如此更要加大对多球训练优势的开发力度，及时发现自身存在的不足以及训练方法的局限性，通过不断的完善和改进实现与青少年自身特点的完美结合。……