李博

摘要：当前，普通高校体育课程存在严重的问题，缺少重要课程指导，形式和手段落后。实施“阳光体育运动”是新时期加强青少年体育锻炼和身体素质的战略工具。这是形成大学主导的“健康至上”和“终身体育”行为的具体例子。在课程中应该引入一种新的模式，与“阳光体育运动”一起，扩大体育课，丰富教学内容，改变教学方法和技术，动员学生积极参加体育锻炼并继续表现。为了满足不同层次学生的身心需求，这在促进大学生身心健康中发挥着重要作用。

关键词：阳光体育运动;大学生;现状与对策

阳光体育的概念主要是根据我国目前年轻人身体状态不佳提出的。近年来，身体素质测试表明，来自我国各大学的学生表明，他们的身体素质随着诸如肺活量和800 m长距离测试而下降。在这方面，我国继续完善其“减少竞争性体育，优先考虑健康”，“以体育运动为重点，以及其他鼓励学校加强体育课程改革的指导方针的政策。

一、以“阳光下的体育运动”为代表的学院体育课程的地位

当前，在大多数普通的学院和大学中，体育课为期两年。大多数学校每周上一次约90分钟的大型体育课。一年级是体育的核心课程，二年级是选修课程，三年级和四年级都是学校的选修课程。体育实践课程的主要内容是篮球，排球，足球，网球，健美操，武术，旱冰和乒乓球等;体育理论课的主要内容是体育运动，体育竞赛和裁判的起源和发展。体育课的结构是其中之一，但在课程中过分强调了教师的作用。对学生的健康评估缺乏合理的定量标准。

二、阳光体育运动的背景与意义

所謂的阳光体育运动，就是要让学生在健康中运动，以促进大学生在自然环境中的健康成长。之所以关注这些活动，主要是因为采取了一些措施，以解决在我国教育中大学生身体素质不高的现状。这项活动的发展具有以下意义：首先，鼓励大学生在学校教育的基础上加强体育锻炼。大学生的健康是我国未来健康发展的基础。它体现了民族的生命力。在学校内部，在体育课程水平上促进阳光下的运动，以增强的体育锻炼能力，同时享受大自然的美丽。第二，从加强大学生的体育锻炼入手，应鼓励充分的体育锻炼。当前，我国的经济和生活水平正在逐步提高，但是全民的身体素质正在逐步下降。在阳光体育学院，大学生将不可避免地与公众有更多的接触，这不仅将有助于鼓励学生加强与公众的联系，并通过体育来更多地了解社区。它实际上还鼓励大学生和社会人士之间的接触，这有助于推广阳光体育的理念。

三、促进有效的“阳光体育运动”的策略

（一）教学方法

体育课程应包括三个主要部分：课堂体育，课外体育和浓厚的校园体育氛围。课程改革可以概括为“三个自治”，“三种互动”，“三个自主”和“三个开放性”。“三个自主模式”是指允许学生独立选择一项运动，选择一名教师和独立选择上课的时间;“三种互动”模式是师生互动，课堂和课外互动以及舞台互动。三种“自主”模式：课外体育锻炼有自主权，课外体育比赛有自主权，课外体育锻炼有自主权。“三个开放”模式是开放时间，开放空间和开放资源。实践表明，体育教学模式可以不仅提高了大学体育的质量，而且提高了大学生自主参与体育的意识，有效地实施了大学体育课程。

（二）从课程目标开始。促进阳光体育运动的有效实施

尽管新的课程运动标准包含对学生运动训练目标的更详细要求，但存在诸如内容过于复杂，缺乏重点，目标不明确以及水平不明确等问题。从“国家普通高等学校体育课程指南”的水平开始，课程目标着重于运动技能，心理健康，参与运动，身体健康和社会适应这五个领域的实施，但还有各个目标之间没有联系，大学生确实意识到对“健康至上”的核心意识形态的重视。在高等学校课程方面，尽管各高校都加强了对体育课程的评价，但课程设置仍以实践技能的教与学为基础。一门好的课程，出于教学方法的目的，很难实现这样的课程布局。在这方面，教师考虑到目前学生的身体健康状况和我国大学体育文化的现状，我国应该制定更加合理的教学目标。根据“健康第一”的思想，教师应注重大学生的终身学习，素质教育和健康教育之间的联系，并为学生应制定更接近生活的学习目标。

（三）努力促进高校“阳光体育体育”管理机制的创新

重新设计高校“ 阳光体育运动”的管理系统。在高校常务理事长的领导下，高校应当成立体育工作委员会，建立有效的，具有大学特色的学校体育工作机制。学院将体育工作纳入了学校工作。为了促进大学生对体育运动的理解，教师有必要改变学生对运动的理解，让学生真正了解运动对体育和身心发展的价值和重要性。大学生教师要开发一种新的治理体系，在这种治理体系中，体育俱乐部应发展为主流，而课后体育俱乐部则应作为附属组织，以进一步实施好的教学模式以发展大学生体育活动。

（四）通过改革普通高校体育课程，满足大学生的个性发展需求

高校体育课程中体育活动的组织应基于学生的发展。学生的身体和心理方面是不同的。当学生和个性独特的群体参加体育课程时，教师需要在体育课程中为学生提供各种体育项目，以获取每个学生的个性，来满足大学生参加体育项目的愿望，并不断满足大学生的个性发展需求。以下原则应该是体育赛事的主要指导原则：根据训练目标来遵循社会发展趋势。鉴于大学生身心发展的特点，主观和客观条件以及对单个学生需求的满足，设计应考虑到体育赛事的适宜性，文化性，丰富性，时尚性和层次性。

大学生拥有一个健康的身体对于我国的未来和发展至关重要。有效开展“阳光体育”活动，不仅可以提高学生的身体素质，而且可以达到终身体育的目标。目前，在“阳光体育运动”的视野下，大学体育课程仍然存在很多问题，但是，教师要积极的改进教学方法，促进学生多参与体育活动，这将有效地促进大学生体育发展。

参考文献：

[1]陈至立.切实加强学校体育工作，促进广大青少年全面健康成长—在全国学校体育工作会议上的讲话[J].人民教育，2007（1）：4-7.

[2]刘成.我国青少年升学体育考试改革研究[J].体育科学研究，2015（3）：63-67.

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