海娃

你经常做梦吗？对于你的梦境你有多少了解呢？

人的思维意识体在白天清醒时处于活跃状态，这是意识和潜意识同时在起作用。到了晚上意识处于睡眠状态，这时候潜意识的掌控力慢慢体现出来。

如果我们能够了解自己在睡眠状态下有什么反应或心理活动，那么我们的潜意识就可以一探究竟。这时候我们就会发现，梦境恰恰就是在我们的意识休眠之后，潜意识起主导作用时的一种我们唯一能够了解到的心理活动。所以，梦境成了我们最便利的一种探索潜意识的捷径。

知道了潜意识的基本原理，我们就来谈谈，为啥要了解我们的潜意识。

要知道，在普通人的心里会认为，我们的意识决定了我们生命中的一切，而真相恰恰相反，真正决定我们生命中一切的其实是潜意识。

意识就像是冰山上浮出水面的一角，潜意识是深埋在水面以下的大部分。决定冰山能浮出水面多少的是水面下的冰山，而不是浮在水面上的那部分。

举个例子说明就更简单了。

你是个男人，所以就会追求女性以组建家庭，对吗？

追求女性组建家庭这个行为，是你的意识行为；那么，这个意识行为又由什么决定呢？

真相是：潜意识里告诉你，女性具有生育功能，男性没有。男性一出生就面对生命必然死亡的恐惧，为了逃避死亡恐惧，那就一定要延续生命，而生命的延续是要依靠女人的生育功能的。

所以，男性在潜意识的驱动下，形成了“是个男人就要追求女性”的意识行为，并且还扩展为“越强大的男性才能占有或者拥有越优秀的女性”的意识行为。进而形成了男性特别爱在女性面前吹牛的言行举止。

这种行为在爱情里特别明显，也是为什么很多女性都会说，谈恋爱的时候男人怎么怎么好，但是一结了婚或者一确立了关系之后就没那么好了的原因。

为什么呢？

因为一旦得手了之后就不需要再显摆再吹牛了呀！所以，女性总会有种失落感。但是男人也很委屈，因为他们都觉得自己没搞欺骗。这一切都是潜意识的作用，在不经意间一切都发生了，而且是那么的完美。

所以，一个无法了解潜意识运作机制的人是无法把握自己生命发展轨迹的。

这也是很多抑郁症、失眠症、拖延症治不好的原因。因为根子不在意识层面，必须深入到潜意识层面才可能破解。

那么，问题来了，潜意识那么狡猾，藏得那么深，怎么探索？

这时候，回到我们前面讲的部分就对上号了，解释梦境！

梦境是我们人在潜意识掌控之下唯一能够直接探究的心理活动，探索梦境就是鏈接潜意识的捷径！

很多人说自己不做梦，其实是因为你心理能量过低，连梦境都记不住而已！

现实生活中，梦境对人的影响其实是非常广泛的。比如，如果你晚上做梦特别累，一直在跑，可能你白天就会觉得很累。又或者如果你晚上做梦很愤怒，那么这种梦境里的情绪可能会带到生活中来，影响你的人际关系。

这其中有特别多的奥秘值得我们去探索。

（源自《心理咨询》）

责编：马京京