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宋小编厨房 六月的儿童餐

2020-09-10

家庭服务 2020年6期
关键词:儿童

初夏,我们迎来了六一儿童节。其实,儿童节不仅是孩子们的节日,也可以是大人的节日。还记得年少时的梦吗?像一朵永远不凋零的花;还记得小时候吃的肉饼吗?那浓香的味道让人回味无穷;还记得小时候的面塑、糖人吗,拿到的时候是多么让人惊喜……

本期宋小编厨房栏目,教你做三道有趣的儿童餐,煎肉饼、琉璃核桃仁、雕刻金鱼和螳螂,让2020年的夏天充满童趣。

煎肉饼

煎肉饼,用猪肉制成,鲜香可口,外酥里嫩,松软、好消化,适合儿童食用。

1.原料组成

主料:去皮五花猪肉300g。

调料:食盐3g,料酒8g,味精3g,香油2g,葱10g,姜10g,水淀粉20g,食用油100g。

2.制作过程

(1)将五花肉剁成肉茸,加食盐、葱、姜、料酒、味精、香油、水淀粉,充分搅匀,再将肉馅捏成丸子,用手按压成饼状。

(2)锅内加食用油,烧热至140℃,将肉饼摆入锅中,不断旋锅,煎至金黄色后大翻锅,将另一面煎至金黄色,待肉饼熟透,装盘成菜。

琉璃核桃仁

核桃含有丰富的亚油酸及DHA,是大脑和视觉功能发育所必需的营养成分,其含有的微量元素锌、锰等也都是大脑中脑垂体的重要养分。酥脆香甜的琉璃核桃仁不仅适合儿童食用,可以说还适合各类人群食用。

1.原料组成

主料:核桃仁200g。

调料:白糖125g,食用油500g。

2.制作过程

(1)将核桃仁洗净晾干。

(2)锅内加食用油,加热至150℃时放入核桃仁,浸炸至核桃仁熟,捞出控油。

(3)锅內加食用油烧热,加白糖炒至出丝时,放入炸好的核桃仁并翻炒,核桃仁挂匀糖浆后将其盛出,趁热拨开,晾凉即可食用。

雕刻金鱼和螳螂

食品雕刻是中式烹调的特色之一,学习食品雕刻者要有一定的美术基础。

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