荷尔蒙

1.来做个小游戏。给他出一个谜语，然后将谜底写在自己身上的某一个部位，然后等待他的积极探索。

2.假装你们是初次相遇。回想当初你第一次见到他膝盖哆嗦、后背颤抖的感觉。你们可以重温这个场景，给他打电话，到一个浪漫的地方约会。记住穿着一定要正式，将性感的新内衣穿在里面。

3.闲暇时，让他为你做做按摩、修脚或面部护理。不必在乎他的手法是否熟稔。在此期间，他会花更多的时间来关注你的身体。

4.积极参加体育锻炼。锻炼能带来的好处是，血液会更通畅地流向性爱关键部位。在性爱过程中，你会感到血液都集中到了秘密地带，并且带来难以置信的快感。

5.经常做凯格尔练习。这是一种利用解小便时突然停止撒尿来练习骨盆底肌收缩的骨盆体操。勤练习不仅可以治疗尿失禁，更可使骨盆底肌强大，增加阴道力量，预防尿失禁的发生，每天3次，每次做20个收缩动作，可以增强耻骨肌的力量，对达到性高潮是非常必要的。

6.每天为他补充含有银杏成分的营养品。可以促进他体内的血液流动，服用前要请教医生，严格按照医嘱服用。此外，含有精氨酸的食物，如松子，也可以提高男性血液的流量。

7.单独拿出15分钟和他讨论除了孩子、金钱、工作以外的其他事情。和他说说你昨晚做的梦、说说你昨天参加宴会时看到的和自己高中时代的梦中情人长得很像的可爱男孩、今天在公司做的非常成功的一件事。15分钟结束后，该你的伴侣讲述了。……