走出自卑的迷谷
2020-09-08杨司佼
祝您健康 2020年9期
杨司佼
8岁的楠楠在学校一直很调皮,到一年级结束,他的家庭联络本上全是老师的批评和家长的道歉,他被公认为班里的问题孩子。楠楠觉得灰溜溜的。二年级时,新来的老师第一次在给家长的联络本上写了一句表扬楠楠的话:“今天值日,楠楠尽职尽责,把地扫得非常干净。”楠楠几乎是跳着回家的,他的爸爸也激动万分。从此,楠楠的联络本上几乎每天都有一句表扬,“今天上语文课没做小动作。”“今天没跟同学打架。”爸爸给老师的回执也变成了感激之语和对楠楠家庭表现进步的描述。二年级结束,楠楠与一年前判若两人,他遵守纪律,学习努力,开朗自信,讨人喜欢。

自信心是人最宝贵的心理品质,自信心不足或低下,轻者会使人自卑,形成消极的性格因素,影响良好性格的形成、影响人生潜能的发挥,从而影响个体的生活质量;重者则会影响心理健康,焦虑、抑郁等心理症状的背后,无一没有自卑心理的影子,因而自信心不足亦是心理疾病的易病因子之一。自信心是一种后天习得的心理品质,因而自信心是可以培养的,只要个体在成长过程中有有利于自信心形成的生活环境,自信心的产生就如同水到渠成,并向着良性的方向发展。
在自信心的培养中,最重要的一步就是要尊重孩子“自我意识”的建立。所谓“自我意识”就是个体意识到自己的存在、自己的状况、自己与他人的区别及寻求自身需求满足的一种认知状态。孩子“自我意识”建立期,相当于人格结构理论中三个“我”的“本我”,特点是:我的,一切都是我的,变得不听话,爱发脾气,逆反心强。……
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