[摘           要]  在职业院校中，心理健康教育的重要性不断增加。校方应该针对心理健康教育的实际情况，合理应用互联网技术，两者有机结合，在职业院校中构建起基于“互联网+”的心理健康教育模式，从而以全体学生为对象，正确引导其心理健康。主要分析了目前职业院校心理健康教育工作情况，提出了“互联网+”背景下职业院校心理健康教育的方法与途径。

[关    键   词]  “互联网+”;职业院校;心理健康教育;方法;途径

[中图分类号]  G712                    [文献标志码]  A                      [文章编号]  2096-0603（2020）02-0200-02

在数十年前，职业院校便已针对全体学生开展了心理健康教育，在国家不断颁布相关文件的背景下，日益促进心理健康教育的深入发展。以传统教育方法为基础，有机结合互联网，以新形势以及发生的新变化为依据，构建新型心理健康教育模式，并确保其对学生整体有效。

一、职业院校心理健康教育工作现状

（一）心理机构发展速度快，但建设不规范

长期以来，学生心理问题越来越多，因此众多职业院校都逐渐提高自身重视程度，选择成立心理咨询机构。大量职业院校为满足国家需求，成立该机构。不过他们缺乏认知，亟需投资，并且许多管理工作不足，进而对心理咨询机构产生一定影响，使其在各个职业院校中反映出不同的发展水平。部分职业院校并未配备足够硬件，师资力量缺乏。

（二）心理教育队伍庞大，但教师不够专业

在职业院校中，通常对技术相当重视，但是较为轻视心理健康教育，并未将心理学专业作为必修课，因此在开展学生心理健康教育工作的过程中，往往由班主任或者心理咨询师等承担，其中辅导员人数最多，而心理学专业的辅导员相对较少[1]。

（三）教育内容单一，学生认可度低

在大部分职业院校中，各个年度均会开展心理健康教育活动，不过往往停留于形式，缺乏多样性以及创新性，因此无法激发学生的兴趣，难以实现教育目标。从职业院校学生的角度来讲，如果心理出现问题，往往先想到好朋友，并非教师以及心理咨询师，主要原因是教师平常承担着大量工作，只有少数时间能够为学生提供帮助，并且心理咨询师数量较少。

二、“互联网+”背景下职业院校心理健康教育的方法与途径

（一）加强职业院校学生网络自律精神教育

在浏览网页、搜集资料的过程中，职业院校学生需要正确、清晰地认知网络暴力，切忌盲目相信。在职业院校学生的生活以及学习过程中，不断提升正确应用互联网的重要性，使其成为一项不可分割的组成部分。职业院校学生应该加强对互联网的应用，通过这一平台，有效开展社交活动，并且确保所开展活动的有益性，在条件允许的情况下安排合适的上网时间，面对上网这一行为必须保持理智的态度，为网络健康发展贡献自己的力量，如此学生在健康上网的过程中，方可加强其道德文化修养的培养与提升，促进其身心健康发展。进一步在社会范围内产生正面影响，示范健康上网，积极抵制网络暴力，创设良好的网络环境，确保互联网的健康与安全，逐渐建设社会主义网络强国。通过应用可行性相对较强的一系列措施，能够作用于职业院校学生，使其自我限制与约束，达到自我监管的目的。例如，在班级范围内可组成网络监督小组，采购一定数量的收集收纳袋，在正式开展课堂教学之前收入其中，并且监督职业院校学生。除了自我监督，还需要发挥他人监督的辅助作用。职业院校学生相互监督，促使其发生转变，成为自我监控，并让网络他律成为网络自律。以职业院校学生为对象，在网络自律教育开展过程中，进行合理引导，健康应用互联网，通过自我控制防止沉迷網络，拒绝不良网络信息，逐渐增强自身分析与鉴别网络信息的能力，从而学会选择，长此以往让网络在职业院校学生的生活与学习中发挥更大作用，成为有力工具。

（二）推动职业院校学生心理健康网络化教育

无论是国家还是社会，均需高素质人才，不仅要具备过硬的技能，还需具备高尚的道德。对于国家而言，职业院校学生在未来也承担着重要的建设工作。不过，学生心理健康问题与其全面素质的提升密切相关，对其产生较大阻碍。仅仅依赖于传统心理健康教育，无法满足学生心理健康教育需求，所以必须在“互联网+”背景下开展心理健康教育，使其更加便捷与高效。这一全新的心理健康教育模式可以突破时间与空间的限制，职业院校学生更易接受。可以为学习方面以及生活方面各种心理问题的处理提供帮助。在此条件下，心理健康教育方式发生转变，可以凸显学生的主体地位[2]。在“互联网+”背景下，实施心理健康教育，可以为教师与学生提供帮助，使其选择与整合教育信息资源，并进行平等探讨，从而让教师与学生产生不同感受与体悟。从职业院校心理健康工作人员的角度来讲，在“互联网+”背景下，他们除了传递教育信息资源，还应该充分发挥学生的主体作用，让他们正确选择并理解教育资源，培养他们的资源选择能力、应用能力以及创新能力。

（三）加大职业院校学生自我心理健康调节教育

针对心理健康自我调节而言，即通过自我教育，促进心理健康发展。以职业院校学生心理问题为对象，在自我调节过程中，不断正视、鼓励自己，以此落实自我心理健康教育，而自我调节是其主要途径。在“互联网+”背景下，通过开展心理健康教育，对存在心理问题的职业院校学生积极引导，使其自我调节，让他们的心理承受能力符合周围环境。为处理职业院校学生的心理健康问题，必须充分发挥他们的主体作用，从而达到目的。对职业院校学生而言，在其心理健康问题处理过程中，最为重要的是给予学生有效引导，使其学会自我调节。职业院校中的全部学生均需合理、有效应用自我调节方式，由此开展心理健康教育，主要有以下几种自我调节方式。

第一，倾诉法。即找一个对象进行倾诉，把自己心里的苦闷全部倾诉出来。网络所具有的隐匿性，为专业院校学生释放自己的压力和困惑提供了平台。但是必须理性选择网上倾诉的对象，否则会上当受骗，加剧心理困惑或心理障碍。第二，激励法。循序渐进，不懈追求，从而塑造优良品德，学习先进，效仿榜样，努力从小事做起。第三，自身训练法。制订适合自己的训练计划，严格按照计划进行心理训练，逐步养成良好的心理习惯。第四，自我放松法与移情转移法。比如去听音乐会，看电影、戏剧等[3]。

（四）加强职业院校心理健康教育“双师型”队伍建设

1.职业院校学生思想政治教育工作与心理健康教育工作高度融合

从职业院校心理健康教育工作者的角度来讲，一定要以全体学生为对象，促使其主观能动性得到充分发挥，对学生进行合理引导，从而围绕学生心理健康，密切联系学生实际生活，大力促进心理健康教育。在职业院校中，相关心理健康教育工作人员不仅需要明确职业院校学生身心状况等，还需要充分发挥网络优势，强化心理健康教育特性，一是针对性，二是实效性[4]。职业院校辅导员掌握着学生的真实资料，主要包括思想动态以及身心健康情况等。所以，在更高层次上结合心理健康教育和思政教育，以此促进职业院校学生心理健康发展。现阶段，在职业院校中，需要配备专门的心理健康教育工作者，因为条件有限，所以职业院校往往要求思想政治教育人员不断进修，考取相关资格证，并加强实践，这对职业院校辅导员等思想政治工作人员产生积极影响，一方面使其可以开展职业院校学生思政工作，另一方面使其能够承担职业院校学生的心理健康教育工作，并且加大培养力度，组建“双师型”教师队伍。从现阶段职业院校实际情况来看，针对心理健康教育专业人才非常缺乏的现象，此为最为有效的途径。

2.建设心理健康教育体系

职业院校需要构建新型心理健康教育体系，其中将学校作为主导，并发挥家庭以及社会的辅助作用，以此促进学生心理健康发展。根据校园网实际情况来看，已经建立了相关心理网站，开辟专栏，全面发挥社会主导价值等，在此过程中不断促进心理健康教育。职业院校所建立的心理网站以及思想政治网站，不仅需要具有独立的教育学习内容，还需要强化两者之间的兼容性，使其更好地融合，有机结合心理健康教育与思政教育，将两者融为一体，从而有机结合思想政治教育工作与心理健康教育，在此基础上建立综合网页，使其独具特色，对职业院校中的教师与学生产生更大的吸引力，让他们参与到心理健康教育中，让全体教师和学生正确、清晰地理解心理健康教育的重要性。除此之外，还需要重视家庭教育方式所发挥的引导作用，主要原因是每一个家庭对孩子的启蒙教育至关重要，其他教育方式无法代替。所以，对于职业院校以及学生家庭而言，需要加强彼此之间的沟通与交流，让两者在第一时间明确学生的心理状况，共享资源。职业院校一定要重视学生心理健康教育，将其作为根本任务，切忌将所有责任推给家庭，让社会承受更大负担，而需为其制定更多合適的问题处理方案，供家庭以及社会选择与应用，从而让学校以及社会给予学生更多关心与爱护，并被家庭所理解。面对家庭、学校与社会，积极构建三位一体的心理健康教育体系。

综上所述，在职业院校中，以全体学生为对象，为探究他们的心理需求，必须有机结合互联网技术，并对其进行有效应用，促使其优势得到充分发挥。随着“互联网+”时代的来临，为职业院校学生提供重要帮助，第一时间开展心理健康教育工作，一旦出现心理健康问题，可以采取一系列有效措施帮助学生摆脱。

参考文献：

[1]马方琳.职业院校学生心理健康教育存在的问题及对策[J].西部素质教育，2019，5（21）：94.

[2]贺杏妹.“互联网+”背景下高职院校大学生心理健康教育模式的构建[J].南方农机，2019，50（12）：103，109.

[3]亢慧娟.网络环境下的职业院校心理健康教育模式研究[J].心理月刊，2018（11）：11-12.

[4]李喜梅.“互联网+”背景下高职院校心理健康教育模式探析[J].青岛职业技术学院学报，2017，30（1）：32-34.

编辑 尹 军

作者简介：薛晓蔚（1985—），女，汉族，山东高密人，工程硕士，就职于江苏联合职业技术学院苏州工业园区分院，讲师，研究方向：物流管理、学生心理。