辛若水

为什么没有人理解自己？心理咨詢中，时常有人这样抱怨，想在心理咨询师这里讨个说法。也是，不管是谁，当感觉不被理解时，委屈、憋屈，都会一股脑涌上心头。

可不被理解，甚至被误解，是常有的事。我生过一场大病，实在超乎预想，一是病情危险，二是病状难熬，三是病程漫长。因此，病假歇了很长时间。原本打算上班了，领导还是让我彻底恢复了再上班。于是，长期的病休难免引来些不知情者的猜测，说我反正快退休了，小病大养。知情者便据实相告，而且很为我抱不平。

人际交往中，企盼理解，甚至祈求理解，大概是人的一种天性。但是，生活的现实是，我们常常会被误解、被不理解。这又是我们必须要有所理解的。

这是因为，信息的沟通总是有局限性的，信息的处理又是有主观性的。

因为信息沟通的局限性，就会导致信息沟通的不充分、不完全，就会妨碍对真实情况的了解。于是，由于相关信息的缺乏，就会有不理解，甚至有误解。有人认为我的休病假是小病大养，就是因为信息缺乏，人家不了解情况。这是人之常情。

生活中我们要时刻准备好不被理解。有时候，过分地祈求理解，是一种底气不足，是一种自我迷失。其实，人生在世，最重要的是心安，是对得住自己的心。何况，有很多时候，理解常常需要假以时日，又有很多时候，自己的言行举止未必需要别人理解。

真的，我们许多时候不必祈求别人的理解。即便是你自己，也未必对你有完全彻底的理解。不要为不被理解而纠结，不被理解是常有的事儿，被理解才是稀有的事儿。这才有了那句话：理解万岁。

可是，所谓理解都是相对的，都是有主观投入的。即便所谓心心相印，所谓让你感动到热泪盈眶的理解，也是相对的。每个作者的写作，都是为了让别人理解，为此都会竭尽所能。结果呢？哪怕最好的作者写出来的东西，也是有一千个读者就有一千个哈姆雷特。但是，说到底每位读者总是各有各的理解。

就是这样，再好的理解，也是相对的、有局限性的。

那我们还追求理解吗？当然要追求。首先，你可以也应该去努力理解他人，善于走进别人的心中。其次，你可以也应该去努力争取别人对你的理解，善于邀请别人走进自己的心中。由于我们共同的努力，我们的心灵相通，有了相融，有了彼此的理解。我们的世界，也因此有了温暖，有了温情。

但是，当你不被理解的时候，请学会保持一份坦然。

摘自《保健与生活》