谭东

免疫力其實是一种身体防御的平衡状态，既不能防御不足，也不能防御过度。人的一生中，免疫系统的防御保护作用贯穿始终。与此同时，免疫系统也可能在某些特定的条件下出现平衡状态的失调。现在的老年人都很关注自己的健康，对提升免疫力也是颇有想法。人老了，还想“拼一拼”免疫力，但结果往往事与愿违。

脆弱的老年，让危机四伏

中老年人的生理机能不再像年轻人一样“处于最好的状态”，不可避免地出现衰退。随着年龄的增长，人体免疫功能平衡状态的维持也会逐渐变得脆弱，免疫调节机制反应会出现各种各样的问题。所以，我们经常听到身边老年人抱怨说，感觉自己免疫力下降，很容易感冒。中老年人的免疫平衡状态，会因为自身的条件、外界的环境以及生活习惯等因素而受到影响，从而容易出现与免疫功能失调的相关疾病。

如果身体健康状况不佳，饥饿、劳累或神经系统出现功能紊乱，包括精神紧张、焦虑抑郁，特别是影响到了睡眠的质量，出现失眠、多梦的话，这种免疫清除机制就会出现问题。这样的状态下，身体对外界环境中病原体的防御能力下降，让人极易受到细菌、病毒或者其他病原微生物的感染，随之出现发热、头痛、头晕、乏力、倦怠等症状。严重者，还会导致各个器官的炎症反应，如肺炎、尿路感染、皮肤病及其他感染性疾病。

正如我们此次经历的新冠肺炎疫情中，感染新冠病毒的老年人，发生重症、危重症以及死亡的风险，明显高于其他人群，有慢性基础疾病的老年患者更是凶多吉少。……