翟路

江苏常州的储菊初日前收到了由中国老年人体育协会颁发的“第九届全国健康老人”奖章。虽已95岁高龄，但储菊初精神矍铄、才思敏捷，生活自理。她每天辗转50里路去上老年大学，认为学习能让自己开心，比吃什么补药都强。

高龄“小妹”上学不怕远

储菊初腿脚灵活、身体健朗，坚持每天坐公交车去老年大学上课。储菊初说，她80多岁时去老年大学报名，工作人员都惊呆了，“听说我一个人来的，他们还要送我回去”。后来，储菊初在学校先后报了舞蹈、音乐、戏曲、剪纸、木兰拳、花卉园艺、心理健康等课程，且多年来从未中断过学习。在课堂上，她自称“小妹”。

专家解读 耶鲁大学的研究发现，爱学习读书的人比不爱学习读书的人具有明显的“生存优势”。书籍能增强“社会认知和情商”，学习能增加社交活动、锻炼脑力，这些都与延长寿命有关系。

四处寻开心排遣孤独

因为没子女，丈夫也去世了，储菊初退休后独自住在乡下的老房子里。虽是独居，但储菊初懂得四处寻开心，保持健康心态。“保持开心能让我忘掉烦恼，也是我能长寿的一个秘诀。”

在老年大学学习唱歌跳舞后，她便萌生了带着邻居一起跳舞的念头，于是组建了舞蹈队。每逢节日，储菊初都会组织舞队参加各种活动，比如去敬老院搞慰問演出等。储菊初还很热心。她有一手做造型插花的好手艺，家中摆满了各种各样的精美插花。这些年来，她送出了几百盆造型插花。

专家解读 经常参加社交活动，也有助于长寿。……