分享一点日常：

①

“青春短暫吗？这应该是我这种九百多岁的人说的话。在学校度日如年呢。”

②

二鸭：“还有二十来天就毕业了，您看我们要么简单点，不要互相麻烦了？”

班主任：“明天把你的假条改成下午第四节课后回家，次日上午第一节课回校，签到毕业。”

③

班主任：“二鸭没来，他今天请假吗？”

二鸭：“他想来又不想来。”

④

二鸭：“我悄悄地来了又悄悄地走了，我打开书包，带走了一沓作业。”

一

“你又溜啦？”校门口的大爷边给我开门边调侃我。

没错，我又收拾书包拿上假条回家去了——坐在教室里觉得暴躁压抑，在走廊游荡又觉得荒废时间，可是当我强忍着情绪，去看课本上的内容时，我突然感觉原本认得的字符连成了一只我从未见过的小怪兽，它牢牢地守在下一项任务的门口，消耗着我的时间，吞噬着我的自信，不断“叮叮咚咚”地捶打着，唤起我的心魔：谁让你之前不好好学习？跟不上了吧？你都看不到人家打怪升级的背影啦！

气血上涌，心情烦躁，甚至还有一些说不清楚的奇怪念头。但它们都重复着同一个关键词：放弃。于是，我成了一个逃兵。

然而，回家也并没有让情况好一点：作业怎么背回来的，又怎么背回去。当我躺在床上想到这一点的时候，便怎么也不肯睡了。于是，困倦让我无法集中注意力做作业，不甘心让我顶着睡意刷手机到凌晨。这样挣扎了几天之后，我发现我的心脏开始疼了。

二

“你这是神经痛。”医生检查后告诉我，“其实你的身体没有任何问题。”

“那我该怎么办呢？本来状态就不太好，痛起来就更加烦躁了。”我陷入了迷茫。

“大概率是没有休息好，精神压力太大了。你有没有什么事情想做？赶快去做吧。这种情况，多运动，让自己忙一点。”医生建议我。

我想做的事……那不就是好好学习吗？我不能再当逃兵了！

三

我重振旗鼓的行动可以分为三步。

第一步，转变心态。

“在天亮的时候，如果你懒得起床，要随时作如是想：‘我要起来，去做一个人的工作。你生来就是为了做那工作的，你来到世间就是为了做那工作的，那么现在就去做那工作有什么可怨的呢？”

按时睡觉、起床、上学应当是我分内的事情，我得把它当作重要的任务去完成。晚上九点半回家，十点半躺到床上，暗示自己：“今天也顺利地度过了啊，准备开始元气满满的新一天吧。”这两个清晰的指令让我的大脑迅速忘记了很多不必要的烦恼，生活规律了起来。

第二步，原谅过去的自己，把握当下。

“今天的事，马上去做;明天的事，准备去做;不会的事，学着去做;困难的事，勇敢地做;简单的事，立马去做;复杂的事，细心地做;想做好的事，总能找到方法。”

这段话解决了我在已经掉队的当下，每天该干什么的问题——每天都有当天该干的事情，今天的课堂就是学习今天知识的最好时机。刚开始总是很难，要相信努力的雪球总会越滚越大，从挂在车尾到爬上车厢总会越来越顺利。今天的努力，至少可以让自己对今天感到满意，从而不再焦虑。

第三步，学会调动自己的身体。比如坚持每天中午冥想15分钟集中注意力，通过梳头来放松神经，通过慢跑释放压力。一方面提高效率，另一方面劳逸结合。

四

在我战胜了那只焦虑小怪兽的时候，我并不清楚前方会在什么时候、什么地方再跳出一只拦路虎，但我知道，以成熟的心智为刃，必将所向披靡。

面对未知的困难，我，不做逃兵。