“根据美国的糖尿病诊断标准，空腹血糖5.6mmol/L就作为糖尿病高危对待。”中华医学会糖尿病学分会主委、南京鼓楼医院内分泌科主任朱大龙教授告诉记者。對于糖尿病的专科医生来说，一般空腹血糖5.6mmol/L 的人群，就建议去做糖耐量的实验。而这样早期把糖尿病人群及高危人群筛查出来，有利于我们更加重视，尽早采取有效措施进行干预。专家还表示，这部分糖尿病前期病人，并不是所有人都会最终发展为糖尿病。但其中约有1/3的人，如果不立刻进行生活方式的干预，最终必然会走上糖尿病这条路，这就是我们所说的“隐”糖人。

值得一提的是，糖尿病前期人群，往往感觉不到什么明显的症状，而且也许需要长达10年的时间，他们才会转化为糖尿病患者，所以很多人并不在意，也在监管的范围之外。

那么如何发现自己是不是“隐糖人”呢？朱大龙教授给大家支招，只要注意观察，糖尿病便不再“隐身”：

a）听：注意你身体发出的警报声，关注你的异常疲劳;

b）说：经常口渴也许是糖尿病的信号;

c）看：糖尿病并发症症状，糖尿病肾病会导致水肿和泡沫尿，注意观察，如果有类似症状不可忽视。

压力大也会诱发糖尿病

生活压力较大的年轻白领群体患糖尿病几率正在升高。朱大龙教授告诉记者，压力大也会诱发糖尿病，而糖尿病有较强的遗传性，父母是糖尿病患者，会把患糖尿病的风险遗传给后代。后代碰上肥胖、压力过大等危险因素，就易诱发糖尿病。“压力大，心情焦虑，容易造成内分泌失调、代谢紊乱异常，长期如此容易患上糖尿病”。据了解，糖尿病早期症状不明显，容易漏诊。多饮、多食、多尿，体重减少，这“三多一少”是糖尿病的典型表现，年轻人有这些症状，要尽早检查。同时，朱大龙教授强调，年轻人懂得自我解压十分的重要。

还有就是对于大腹便便的男性，更容易被糖尿病“盯上”。记者了解到，很多“应酬族”吃得多、坐得多、动得少，加之平时不注意控制饮食，大吃大喝，容易导致营养过剩，促使胰岛每天都在过度工作。对此，朱大龙教授表示，腹内脂肪高的人，很容易被糖尿病“盯上”，尤其是大肚子细腿体型得糖尿病的风险更高。

对于已经确诊的糖尿病患者来说，一定要进行个体化治疗，不同的患者处方不同，不同年龄的患者用药也不一样，这一点非常重要。

要说明的是，“糖尿病是可防可控的”。对此，专家建议超重与肥胖、高血压、血脂异常、糖尿病家族史、妊娠糖尿病史、巨大儿生育史等糖尿病高危人群，从20多岁就要每年检测血糖，这样可以大大减少出现糖尿病并发症及心梗、脑梗的几率。

（紫金山/金陵晚报记者 余梦迪）