学习的日常：

放好作业本，突然想起没喝水，冲杯咖啡尝一尝，哦，得先烧一壶水……

啊！今天是个明媚的星期天，阳光真好！一边听音乐一边学习咯，听着听着忽然想起来爱豆今天生日啊，去打个赏……

活动、作业好多啊，从哪儿入手才好呢？对！先写个手账、做个计划表吧！

有时候，你是不是也有同样的感觉？总是觉得，“正事儿”太困难了，所以就像画太极一样，先做了无数周边的事情之后，再去面对那个不得不面对的困难。布置书桌、冲调饮料、做个手账、写个计划……这些都是需要时间和精力的，等你都做完了这些再做正事的时候，貌似就能够理所当然地需要“休息”一下。当你抱着书迷糊在沙发上的时候，潜意识里，有个声音似乎在窃笑：嘿嘿，又逃过一劫。

小荷的番茄钟事件

当然，这不一定是你故意的，小荷觉得这是我们在面对自己不喜欢的事情时一种天然的自我拖延和保护。小荷也有过这样的经历，那段时间感觉自己也忙个不停，可一天下来，发现自己没有做成任何“正經事儿”。日复一日，工作拖了一大堆，好像有一群狼在后面追着。

于是，精疲力尽的我采用了一个强制的措施：动用了番茄钟——定了个闹钟，每工作25分钟，休息5分钟，在这工作的25分钟内，不许做任何和手头工作无关的事。据说，这是一个外国人发明的最能提高效率的方法，在北上广的500强公司内疯传。

开始的时候是有用的，但很快我就产生了一种被强烈束缚的感觉。在强制执行下，我确实如蜗牛一样有所进步，但那种强烈的抵触情绪，让我干脆放弃了闹钟，直接把自己摔进沙发里，爱咋咋地！

看，是不是很熟悉，像不像不想学习时候的你？

番茄钟事件也让我深深地感受到，一切外力都是纸老虎，外在压力有多么强大，内在反抗就有多么凶猛。

“漂浮”感消失了

番茄钟并没有让我喜欢上那时的工作，涣散的状态也持续了很长一段时间，直到我爱上了写作，享受书写的过程，一切的别扭和“漂浮”的感觉都不治自愈了。

我变得专注，不是因为番茄钟的束缚，而是发自内心地愿意与所做的事待在一起。直到那时我才明白，一直以来是我误解了“专注”。专注不是外表看起来一直在做一件事，而是内心沉浸在自己的喜欢里，忘记了时间，忘记了“需要专注”，是自己与事情之间的“深度连接”。建立起这种深度的关系，有一点儿谈恋爱的感觉：不需要提醒，也情愿主动地工作、学习、生活，这是一种很神奇、很美妙的感觉。

溅起一两朵“喜欢”的水花儿

对你来说，爱上学习，是一件不太容易的事儿，何况科目那么多。但是不是也能从讨厌中找出那么一点点儿你可以喜欢的地方，比如，也许你不喜欢语文，但喜欢看电影啊，看完电影写几句自己心里想说的话;不喜欢数学，但喜欢拼乐高啊，在拼搭的过程中是不是也有些需要数学那样的逻辑？

从讨厌中溅起一两朵“喜欢”的水花儿，也没有那么难，坚持下去，可能你也会收获你和学习之间的“深度连接”。

有时候，以为跟别人好好相处已经够难的，其实，能和自己处好，才是难上加难。认识自己、了解自己、激励自己、放过自己……你有哪些和自己相处的故事，有哪些与自己之间困惑的难题，说给小荷听，我一直都在，写信给我45005078@qq.com（小荷收）。