■文/吴 蓓

女性怀孕有很多需要注意的地方，传统思想认为怀孕就应该在家里养胎。其实，坚持上班对孕妇也是有好处的。

孕妇上班的好处

1.很多孕妇在怀孕早期会出现呕吐、乏力等现象，通常情况下妊娠反应在三个月之后就会消失。因为在工作中需要集中注意力，有利于减轻妊娠反应，而在家养胎的孕妇可能会由于居家密闭环境的影响，产生较大的精神压力，所以上班的孕妇在精神方面就比不上班的孕妇要好。

2.孕妇上班时可以和同事正常交流，一般情况下人们对孕妇会比较友善，这有利于孕妇保持良好的心情，同时也对胎儿的发育有好处。而在家养胎的孕妇因为减少了与朋友之间的社交，孕妇会感到很孤独，可能会导致孕妇情绪不佳。

3.女性怀孕会导致胃肠功能减弱，坚持上班的孕妇因为经常活动，能促进胃肠道的蠕动，有效避免便秘，而且腹部和腿部也会得到锻炼，这有利于后期分娩和分娩后的身体恢复；而在家养胎的孕妇一般活动量不够，再加上平常会摄入较多的营养物质，导致孕妇的消化功能减弱，体重增加，产生便秘，进而可能会对胎儿的发育造成影响。

注意事项

1.如果上班的环境较安静，周围也没有有害物质，且孕妇自身的体质较好，产检情况一切正常的前提下，孕妇就可以坚持上班，可视身体情况到临产前的两周停止工作。

2.孕妇在上班期间，可能会面临一定的工作压力，压力过大对胎儿不好，也会影响孕妇的情绪，所以孕妇在工作中要学会合理地排解负面情绪。

3.孕妇不能因为工作而影响营养物质的摄入，最重要的一点就是不能熬夜加班，注意休息。

4.孕妇上班时不要穿高跟鞋，因为孕妇怀孕后，身体重心会前移，穿高跟鞋行走困难，会使孕妇的腿脚浮肿。