陈晨

摘要：为取得舞台表演成功，具备良好心理至关重要，然而联系当前舞台表演实践发现，表演者出现紧张、害怕情绪十分常见，究其原因在于自信心不足、舞台经验缺乏等，需要采取相对应措施，帮助表演者更好开展舞台表演。基于此，对舞台表演实践中良好心理重要性及调控措施进行分析。

关键词：舞台表演实践;良好心理;重要性;调控措施

中图分类号：J604. 6-4;G642

文献标识码：A

文章编号：1005-5312 （2020） 15-0079-01

一、前言

舞台表演不仅仅是艺术技巧的一种具体展现，更是对表演者心理素质的一次考验，表演者保持良好心理素质可以促进整个舞台表演顺利完成，并且增强舞台整体艺术感，但是，一旦出现紧张、焦虑、害怕情绪，就会影响表演者舞台正常发挥，表演艺术效果也会大打折扣，为此要对舞台表演实践良好心理引起高度重视，在准确把握舞台表演中不良心理产生真正原因以后，采取极具针对性的调控策略，可以促进表演者更好的开展舞台表演①。

二、舞台表演实践中良好心理重要性

一个成功的舞台表演除了要有表演者高超艺术技巧以外，还需要表演者具备良好的心理素质，两者之间的联系十分紧密，一方而表演者熟练掌握舞台表演技巧，可以增强自信心，促进舞台表演绽放异彩;另一方而表演者具备较好心理素质，可以减少舞台表演紧张不安感，并勇敢而对舞台观众，透过舞台表演动作、表情等将情感和技巧传达给观众，给予观众绝佳感官体验。……