班会背景

高中学段学生的品德逐步走向成熟，进入自律阶段。目前网课已经开展两个多月了，这种学习方式给予学生很大的自由，同时也出现了很多不自律的现象，很多学生对网课学习也失去了当初热情，出现了松懈的现象。根据情思教育的理论，通过创设情景，让学生融情入境，以情促思，以思促行。

通过毒王的故事和中美抗疫的视频，创设情景让学生思考自由与自律的关系;通过如钟南山等专家人士，以及家长、同学等榜样示范，触动学生，达到修正自己的行为、形成自律的目的，从而走向自由的未来。

班会目标

1.通过毒王的故事和中美抗疫的视频，引导学生讨论自由与自律的关系。学生在思考和讨论的过程中，形成正确的价值观。

2.通过钟南山、家长、身边一些同学的榜样示范，让学生反思自己居家学习的一些不自律的行为。

3.通过讨论自律的方式，制订行动计划，促动学生通过打卡、评价等方式，形成自律的习惯。

课前准备

1.当下抗疫的热点新闻剪辑成视频。

2.准备视频《十年后的你会感谢现在的你，还是后悔现在的你》。

3.收集英雄、偶像、家长、同学等人物自律的榜样故事。

4.收集学生在家里不自律的案例。

班会过程

环节一 诧异的行为

1.导入

播放一个3分钟左右的热点新闻视频。内容为：郑州毒王故事、中美疫情数据的对比、中美两国人民的抗疫行动。

2.学生思考讨论

师：同学们，自由与自律是不一样的，请同学们回答自由和自律的关系。

生1：自由就是由自己做主，不受限制和约束。

生2：自律是通过自己要求自己，根据自己的意志，按自己认可的规律而活动。

生3：自由不是想怎么样就怎么样。自由要建立在自律的基础之上，不能因为自己的自由而影响到他人。

3.得出自由与自律的关系

师小结：我们都是自由的，但是我们的自由是有条件的，我们自由的条件就是要遵守社会生活的规律，自觉遵守规律，做到自律，我们才拥有自由。唯有自律，方得自由！越自律越自由！

【设计意图】选取当下抗疫的热点新闻，吸引和触动学生，引发学生思考自由与自律的关系。让学生明确自律的必要性，为下一环节做好铺垫。

环节二 自律的距离

1.展示自律例子

钟南山自律的故事;一位家長居家办公的安排;来自本班同学居家学习的时间安排表，等等。

2.展示不自律例子

展示居家学习不自律的典型例子。小华同学在家里有着优良的学习条件，拥有随时可以查阅知识要点的电脑，书桌上各类参考书一应俱全。可是他每次翻开书本，没看多少内容就想看下一本书;打开电脑没搜索多少资料，就被网上其他内容所吸引，开始观看非学习内容，学习效率一直提不上去。

3.相互交流，自我诊断

交流自律榜样的可取之处和不自律例子的问题所在，班主任参与讨论，请有代表性观点或者有解决方法的同学发言。根据交流内容，思考诊断自己居家学习存在的不自律现象有哪些、自己与自律榜样的距离有多远。

【设计意图】通过抗疫英雄钟南山、家长、身边的同学等榜样，触动学生的感情。对照榜样，诊断自己居家学习中存在的不自律行为，知道自己跟自律者的差距。

环节三 自律的行动

1.学生讨论并分享居家学习中自律的方法

生1：制订计划时间安排表，根据计划管理自己。

生2：把家里会诱惑、会干扰自己的东西都藏起来。比如把电脑盖起来，看不到就减少诱惑了。

2.师生一起制订“共克时艰，迎接开学”的自律行动计划

第一步：确定短期目标和长期目标，在设定的时间点里考察自己是否完成。

第二步：制订符合自己个性的计划表（包括学习、运动、劳动），然后贴在书桌等显眼位置上，每天监督自己，每天让一个同学在班级微信群里分享自己的计划表和执行计划表的感受。

第三步：约定评选“自律小达人”称号。

【设计意图】通过学生的思考、讨论和寻找适合纠正自己行为的方法等，将计划落实到行动上。通过约定来约束学生保持自律、坚持自律，最终可以养成自律的习惯。

环节四 自律的影片

观看视频《十年后的你会感谢现在的你，还是后悔现在的你》。

师：视频里两人曾是同住同宿的同班同学，一样的时间，一人放任自由，一人严格自律，十年后，一人风餐露宿地吃着泡面，一人自在清闲地品着咖啡。视频最后出现的几个问题：“当初的梦想，你把握了吗？当初的梦想，你实现了吗？那年的青春，你无悔了吗？十年后的你，会感谢现在的你，还是后悔现在的你？想到达明天，现在就要启程，你准备好了吗？”同学们，你的答案是由现在的你来决定的。

【设计意图】通过视频中两位同学的对比，让学生感受到求学阶段自律，将来会有很多选择的自由，成功的关键在于把自律落实到行动中去。

班会总结

师总结：同学们，居家学习，意味着有了更多自由支配的时间，可以做自己想做的事情，这也是对我们自主学习能力更大的挑战。这种自主学习与自我管理，也就是自律，都是我们终其一生的必修课。大家要有意识地唤醒自律的动机，想明白自己为什么学习，就是为了未来有更多的自由，可以实现梦想，可以拥有更幸福、更成功的人生！每个人的成长终究要靠自己去成全，未来某一天，当你们回头审视这段经历时，希望那时的你们没有太多的遗憾。

自律的养成需要坚持。本次班会中制订了“共克时艰，迎接开学”的自律行动计划。这个行动要进一步落实和跟踪，在本学期或者学年结束前，把自律表现过程和成果收集汇总，通过直观的方式呈现给学生，让学生进行评定，实现约定，评选出班里的“自律小达人”。

【设计意图】本课从疫情导入，通过榜样的示范作用，最后让学生反思并纠正自己的行为，实现情思德育理念的“情—思—行”。教师做出的承诺与约定，即使学生没有提起，教师也要记得并实现。这更容易触动学生，在学生心中树立良好的诚信形象，更是言传身教地教育学生讲诚信的德育教学。

吴晓燕   广东省广州市增城区荔城中学，中学历史一级教师。2019年获广东省增城区基于历史解释素养的高中历史教学论文三等奖。曾主持省教育学会课题一项并已经结题，参加区级课题一项。