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用好气象指数提高生活质量

2020-07-27霍寿喜

保健与生活 2020年14期
关键词:生活

霍寿喜

这些年,随着气象科技水平的提高,一系列密切联系人们生活的气象服务指数,陆陆续续地与公众见面了。这些指数将原本看不见、摸不着的气象要素具象化(表现为数字和等级),无疑能提高和加深人们对气象条件的感受和认识,提高人们的科学意识和生活质量。

穿衣指数 穿衣气象指数是根据自然环境对人体感觉温度的影响,以及对天气状况、气温、湿度、风等气象要素的分析研究,从中总结出的一种旨在提醒人们看天穿衣的气象指数。穿衣指数共分8级,指数越小,穿衣的厚度越薄。

1~2级:为夏季着装。

3~5级:为春秋过渡季节着装,从单衣、风衣到毛衣类。

6~8级:为冬季着装,主要指棉服、羽绒服类。

郊游指数 研究发现,影响郊游的主要气象因素有降水、气温、大风、能见度、日照强度等。郊游指数共分5级。

1级:表示天气不好,提醒人们改日再游。

2级:表示天气不太好,不太适宜郊游。

3级:表示天气还可以,可以出游。

4级:表示天气不错,大自然在“招手”。

5级:表示天气特好,没理由不投入大自然的怀抱。

晨练指数 晨练是一项强身健体的运动方式,而要达到理想的晨练效果,必须注意气象条件。若是阴天,应避免在树林中晨练。雨雪天路滑,易摔倒,老年人最好不要到户外晨练。雾天尤其是浓雾天不宜晨练。晨练气象指数共分5级。

1级:指各种气象條件均好,最适宜晨练。

2 级:指一种气象条件不太好,适宜晨练。

3级:指两种气象条件不太好,较适宜晨练。

4级:指三种或四种气象条件不太好,不太适宜晨练。……

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