调理慢病的穴位『处方』
2020-07-21
祝您健康·养生堂 2020年7期
关键词:方法

受访专家
程凯

北京中医药大学教授、硕士研究生导师、副主任医师,医学博士,程氏针灸第四代传承人,国家中医药管理局针灸学重点学科后备学科带头人,中国针灸学会耳穴诊治专委会主任委员,中国针灸学会腧穴分会副主任委员。研究方向为腧穴的定位特异性研究和中医妇科。擅长运用针灸疗法治疗常见妇科疾病,擅用梅花针、耳穴等疗法。
门诊时间:周二下午、周四下午、周五下午
慢病调理靠穴位
人到了中老年,身体状况会逐渐开始走下坡路,人体各个器官的功能开始减退,免疫系统也会逐渐低下,一些疾病就会随之而来。
在我国,困扰老年人的慢性疾病,以高血压、高血糖、高脂血症等引起的冠心病、动脉硬化等循环系统疾病以及慢性阻塞性肺病、支气管炎等呼吸系统疾病为主。程凯教授告诉我们,要依靠穴位来调理心脏疾病或肺部问题,需要一组统一的基础方来补益心肺,它们由一个温补心阳的穴位和一个补益肺气的穴位组成。以此基础方为基础,因人制宜,针对每个人的情况加减一些有特殊作用的穴位或方法,就可以起到明显的调理作用。
补益心肺的主穴
1.补益肺气的穴位:中府穴
中府穴是手太阴肺经的起始穴位,为中气所聚,又为肺之募穴,藏气结聚之处,所以按摩中府穴可以补益肺气。
【定位与取穴】在胸前壁外上方,人体中线旁开6寸,横平第一肋间隙,左右各一穴。取穴时用一只手握住肩头,大拇指摸到锁骨下方的凹陷处,再往下一指宽处,就是中府穴。……
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