谢军

作为一名好的棋手，最需要的品质是什么？是技战术水平还是尽可能多的参赛？是一流的教练团队还是强健的体魄？这些要素都称得上重要，但尚不能胜任那个“最”字。最需要的，一定是很多重要因素相比较之后，凝练出来的核心中的核心，是高手身上最重要的品质。

经历了很多场世界大赛的比拼，品尝过无数次胜利的喜悦和失利的痛苦，站到冠军领奖台上的时候，感受到的是内心的平静和从容。是的，当你尽到自己的全力去奋斗实现目标之后，此时再回答这个问题时，体会到的不是激动得无法控制住自己，而是云淡风轻般的平静。最重要品质的答案就是三个字——平常心。没错，只有棋手拥有强大的心理素质，才能做到荣辱不惊，才能做到不管是身处顺境还是逆境，都能发挥出应有的水平。

青少年在学习国际象棋的过程中，无论是平时的训练还是比赛，都要重视心理因素在整个过程中发挥的作用。特别是遇到局势处于劣势，或者遇到比赛结果不如人意的逆境时，更要继续鼓足干劲，不要因为一时的困难而放松对自己的要求。如此，经过一段时间的棋艺训练之后，棋手才能够不仅在棋艺技术水平方面得到提升，更能在综合能力方面得到全方位的锻炼。

学下国际象棋的青少年朋友，在参加系统训练和各种比赛的过程中渐渐成长，最后成为高水平的职业选手可能只是国际象棋爱好者群体当中，为数不多的几个人。但是，在这个过程中实现个体的综合能力水平全面提升，却是每一个参加国际象棋训练的棋童都可以实现的目标。

以年初突發的新冠肺炎疫情为例，人们的生活一下子进入到一个特殊的生活状态当中，以防控疫情为前提的日程安排无疑令大家的生活作息受到各种限制。换句话说，特殊时期被打乱了的作息安排，会影响到每一个家庭和个体。在这个期间，青少年国际象棋爱好者和家长朋友们，有没有尝试过坐到棋盘边上，让自己的心情静下来，让自己在遨游棋局的过程中变得心态镇定、思维清晰呢？

不知道有多少青少年国际象棋爱好者朋友参加了网上的比赛和课程学习，别忘了注意保护视力，控制在线看电脑的时间，做到科学安排作息时间。特别是当生活重新回到原来的正常轨迹的时候，要学会调整好心态，尽快适应新的日程安排。

新冠肺炎疫情期间的生活无异于是一次强制性的自我管理能力的考试，既考家长，也考孩子。回首再看，在这个考试过程中，自己的成绩怎么样？如果能够对自己这段时间的表现打一个高分的话，那么你一定无论是在棋艺技术水平还是心理素质方面都得到了明显的提升。我要在这里说一声祝贺，祝贺你收获满满，国际象棋伴着你闯过了这道难关！

学会保持平常心，从容面对周围的一切，从中收获成长。