也许你常常听爸爸妈妈说“游戏成瘾”，也在学校听过禁毒宣传，禁毒宣传是为了让青少年保护好自己，不要染上毒瘾。那么，“成瘾”是怎么一回事？游戏玩得多就是游戏成瘾吗？

游戏成瘾是病吗？

医学上的“成瘾”属于一种疾病，指的是一种重复性的强迫行为，即使患者明白这种行为会带来不良后果，也仍然无法停止。例如，一旦人对毒品上瘾，就无法停止吸食。这种现象可能是因为大脑功能失调，也可能因为心理上的过度依赖。毒瘾、酒瘾是对某种物质的依赖，但科学家发现，许多行为也可以产生类似的现象，如赌博和游戏。除此之外，人类还会出现许多其他奇怪的自我强迫行为，如暴食、疯狂购物等。

不过，在五花八门的成瘾行为中，只有赌博一种行为被正式认定为瘾性疾病，游戏成瘾研究还处于初期阶段，对于是否将其列为疾病，专家们各有各的说法。世界卫生组织将游戏沉迷现象称为“游戏障碍”，并列出了一系列诊断的标准。

大多数人并未成瘾

在现实中，感觉周围亲朋都在抱怨自家孩子游戏成瘾，但根据诊断标准，真正患游戏障碍的人不像我们想象的多，在所有游戏玩家（包括青少年和成年人）中所占比例为1%～9%。例如，诊断标准中提到，当你面临缀学、亲情破裂等问题时仍然无法停止玩游戏，而且类似如此严重的现象延续了1年以上，才算患有游戏障碍。

大部分人最终会以游戏为娱乐，有的人甚至会突然醒悟，从此不再碰游戏。但不排除许多人因为打游戏而使正常生活破裂、身体受损，甚至因此死亡的事例。……