本期专家：

申子龙，医学博士，首都医科大学附属北京中医医院肾内科主治医师，北京市保护健康协会第一届肾脏健康专业委员会委员。擅长中医治疗慢性肾炎、慢性肾衰竭、复杂性尿路感染、糖尿病及其并发症、高尿酸血症、慢性胃炎、更年期综合征、月经失调、阳痿早泄、自汗盗汗等内科杂症。

随着生活水平的不断提高，人们的生活越发安逸，出入有车代步，防晒打伞遮阳，居室和办公环境有空调，有人会感到自己长时间不怎么出汗了……对此，首都医科大学附属北京中医医院肾内科主治医师申子龙指出，每个成年人全身约有200—500万个汗腺，出汗是人体的正常生理反应，也是维持体温恒定的重要环节。汗液的排出，有调节体温的作用，同时也能排出部分代谢废物。出汗有两种方式，主动出汗和被动出汗，因运动而产生的排汗是主动出汗，因天气、环境或心理压力造成的出汗称为被动出汗。若是出汗异常，有可能是您的身体健康出了问题。

汗液是身体健康的“晴雨表”

同样是出汗，对有些人来说是“养生汗”，但对于有些人可能是疾病的前兆，因而汗液是健康的“晴雨表”。中医学中常见的异常出汗主要有以下5种。

1.自汗：不因天气炎热等外界环境因素影响，白天经常汗出，称之为自汗。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲乏力、懒言气短、肢冷恶风等症状，这类人群体质素虚，容易感冒。也有一部分自汗患者是因为体内有实热，热邪迫津外泄所致，这类人群大多喜食辛辣刺激食物。