洪声华

【摘要】初中阶段是人生发展阶段的重要时期。初中学生的心理健康将直接影响到他们身心的健全发展与人格的塑造，是当前教育的一个重要课题。本文就造成初中生心理健康问题的原因，提出初中生心理健康教育的应对策略，抛砖引玉，为推进初中学生心理健康教育的发展而努力等方面进行论述。

【关键词】初中生;心理健康;应对策略

一个人的健康不仅包括身体健康，而且包括心理健康。世卫组织对于健康的定义是：健康不仅仅是指躯体上没有疾病，还包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。

一、当前初中生心理健康方面问题的原因

当前，随着社会的发展、教育水平的提高、就业竞争的激烈，初中生面临着越来越多的挑战，承受了越来越重的压力。

近几年来，初中生的心理健康状况令人堪忧，由于心理问题而引起学生学业成绩下降、身心发育滞后甚至引发各种悲剧的报道时有发生。调查表明，我国约有20%的初中生存在不同程度的心理健康问题，如，厌学、逃课、说谎、作弊、任性、沉迷网络、抗压能力差、焦虑、抑郁、自闭等心理行为问题。我们的学校、家庭教育及一些自媒体所传递的信息，往往导致学生的身心变化不同步，心理的成熟远远滞后于生理的成熟，出现了身心发展不同步的现象，甚至导致严重的心理危机。

从心理学的角度来看，初中阶段是学生身心发展的重要阶段，也是容易出现心理问题的阶段，这严重地影响着初中生自身的健康发展。除了学校和家庭两个主要的活动场所外，相比小学阶段，初中生对一些社会活动也在逐渐加深了解。因此，造成初中生压力大、心理问题日益突出的原因也主要来自于社会、学校和家庭这三个主要方面。

（一）学业的压力

随着社会的发展，教育水平的提高，初中生所要学习的知识的难度在不断地增大，内容不断地增多。例如，经常有初中学生向笔者反映：进入初中后，学科的增加、学习方法的改变及老师教学方法的改变、同学之间学习竞争的进一步激烈，都让自己无所适从。进入初中，自己变得非常敏感，很在意别人对自己的态度，以致上课容易走神，听课效率差，对学习渐渐失去了兴趣。进而自卑和紧张，而且做事情的效率降低了，整天恍恍惚惚，无法集中精力。显然，一旦这些问题没有被及时解决，学生的心理就会受到打击，出现自卑、厌学、自闭等现象。

（二）社会与家庭的影响

除了学校的影响之外，造成初中生压力大、心理问题日益突出的原因还有来自于社会和家庭。

1.家长期待过高对学生健康造成不利影响

家长都希望学生将来能够出人头地，于是，在给学生提供优越的物质生活条件后，也容易给学生提出了过高的要求。使得学生一方面不愿意辜负家长的期望，一方面又责备自己能力不足，陷入了两难境地，出现强烈的矛盾心理。

近年来，相当部分家长忽略子女的个性兴趣的发展，把学业成绩作为评价学生的唯一标准。家长们经常以学生就读学校的等级、学生的学业成绩作为攀比的资本。学生学业成绩好是家长们重要的炫耀资本。一旦在学业成绩的攀比中处于劣势，家长就会认为自己脸上无光，不顾学生的其它闪光点而一味批评学生成绩差、不断向学生灌输学业成绩好是学生日后能否成才的唯一途径这一观点，从而造成学生更容易出现逆反、自卑、厌学、逃避等心理问题。

2.家庭关系的复杂性影响学生的健康成长

婚姻关系紧张的家庭或是离婚家庭对学生的影响是极大的，这会让学生静不下心来学习、生活。随着社会的进步发展，留守儿童的问题也日趋严峻，父母长期在外打工，孩子交给亲人监管;娇纵、放任或简单粗暴的家庭教育，加上祖辈的溺爱，使这些学生自幼养成自私、任性、孤僻、自卑等性格弱点，与群体格格不入。长期压抑、苦闷的家庭生活使学生在生活中形成了孤僻和冲动的倾向，甚至觉得自己是个多余的人，这对学生来说是很危险的事情。

长期以来，我国的社会导向甚至是各种升学、招考制度，大多是以学业成绩为标准，使得应试能力的培养在教育、教学中所占比重极大，学生心理健康的培养很容易被忽略，这不利于我们全面推进素质教育的实施、不利于全能型人才的培养。

二、初中学生心理健康教育的对策

初中生正处于身心发展的重要时期，一味地追求学业成绩，对于学生的生理、心理的发育和发展、社会閱历的扩展及思维方式的培养都会造成严重的影响，使他们在学习、生活、人际交往、人生规划和自我意识等方面遇到更多的心理困惑及问题。因此，加强对初中生心理健康教育，促进学生健康成长是社会发展的必然要求。

（一）健全学生综合素质评价体系，打破唯成绩论

近年来，我们开始意识到培养全面发展型人才的重要性。国家开始把学生的综合素质评价纳入学生的升学评价体系中。如，广东省汕头市将由德、智、体、美、劳五方面构成的初中生综合素质评价纳入中考计分体系。这一重大突破，有利于打破唯成绩至上的传统计分方法，从而促进学生身心的全面发展。当然，要使这一重要举措能将真正促进学生心理健康发展，是需要我们教育工作者认真审视我们的工作方式、方法的。我们应该在教育、教学过程中不断地去观察、发现学生学业成绩以外的闪光点，为学生创设各种发挥学生长处的机会，让学生展示自己的优势，从而使学生建立信心、明确方向。

（二）建立多元化教育、教学体系，尊重学生的个性发展

进入“大数据”时代，科技的发展日新月异，对于部分学生而言，传统教材的知识体系以无法满足其自身汲取知识的需要。如果我们的教育仍局限于传统，将会造成一部分有独特思维的学生被看成“另类”的局面，这对学生的心理健康发展将造成极大的打击。为解决这一日益明显的问题，就要求我们的教育、教学体系要多元化，充分发挥学生的个性。

近年来，在深圳、上海等地掀起了一股“创客”教育的热潮，通过“创客”使得学生学业以外的兴趣、特长得到有效的发展，让学生充分发挥才智、体会创造、劳动的辛劳与成就感，从而有效的促进学生身心的健康发展。

（三）重视家庭教育，与学校形成强大的教育合力

家庭是学生成长的第一环境，父母的一言一行都影响着学生的成长。良好的心理健康，离不开文明和谐的家庭氛围。当初中生面临心理问题的时候，家长要负起责任，循循善诱，逐步引導。平时家长要多与学生的交流和沟通，家长要注重自身良好心理素质的养成，以积极健康和谐的家庭环境影响学生。家长运用正确的教育方法管教学生，与学校形成强大的教育合力，从而培养他们的健康心理。

（四）重视教师专业水平的发展与提高

在当今这个大数据、自媒体的时代，获取知识途径的广泛，使学生思想更加开放，思维更加活跃。虽然我们一直提倡素质教育，重视学生心理健康，但在实际教学中，我们往往更重视“授业”和“解惑”，过分追求学生的学习成绩。

初中阶段的学生好奇心强，喜欢追求与众不同的感觉，探索新奇的问题，并以标新立异为豪。于是，他们有时候会另辟思路，违反了老师的惯例，这些学生容易被视为“后进生”或“坏学生”等，教师用“守规矩、好成绩”这把标尺来衡量学生的好坏，忽视了他们的心理特点及心理需求。

因此，作为教育工作者，我们首先要做到将注意力放在授业解惑的同时，也重视学生的心理健康教育，帮助学生学会恰当有效地应对现实生活中面临的各种压力、如何进行情绪调节等，使学生有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进初中生心理健康的发展。同时，作为教师，我们不应该固步自封，要在关注社会的发展的同时，不断加深自身的文化、身心修养，将传统文化与新兴文化有机结合，教师自身要适应新时代的发展，注重教育学、心理学理论与社会发展实际的结合，顺应时代发展，做好学生的引路人。

（五）面向全体学生、关注个体差异，做到因材施教

我们坚决反对把有心理问题的学生界定为“后进生”的做法。如今，心理健康是全员性预防教育，每一位学生在成长与发展中必然会面临挑战，无论是调皮捣蛋的学生，还是优秀的学生都需要心理健康教育。许多研究和实践证明，“好学生”长期受到表扬，心理承受能力极其脆弱，心理抗压能力差，同样需要心理健康教育。可见，心理健康教育必须面向全体学生。在课堂教学中注重运用各种方法，兼顾不同层次的学生，使所有的学生参与到教学活动中，从而形成健康的心理素质，形成健全人格。

近几年来，作为班主任或科任教师，笔者以“爱”为核心，本着“多表扬，少批评”的原则，实施各种健康教育策略，耐心引导，时刻挖掘学生的闪光点，增强学生的自尊、自爱意识。通过大量的工作，所教学生的心理健康，人格健全，教育效果显著。同时，促进了教学效率的提升，所带班级成绩突出，多次被评为学校“优秀教师”。

总之，心理健康教育关系到学生的健康成长和全面发展，应引起高度重视。需要社会、家庭和学校共同努力，提供良好的育人环境，通过种种措施，完善、健全学生的心理，让学生成为真正意义上的健康人，为进一步培养和造就新时代合格人才，促进社会的进步而不懈努力。

参考文献：

[1]教育部中小学心理健康教育专家指导委员会.中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）解读[M].北京师范大学出版社，2013.

[2]叶一舵.中小学团体心理到活动350例[M].福建教育出版社，2018.