张晓艳

一、阿德勒疗法的基本理论

阿德勒心理疗法（Adlerian psychotherapy）简称阿德勒疗法，于20世纪20-30年代由奥地利精神分析学家阿尔弗雷德·阿德勒所创建。该疗法强调以正确的方式看待自身不足，充分尊重个体的尊严及价值，对于自身不足进行积极补偿，进一步树立和发展良好的生活目标与社会兴趣，塑造积极健康的生活风格。阿德勒于1937年逝世后，德克兹将阿德勒心理学疗法带到美国并广泛应用于个体治疗、团体治疗、家庭治疗以及教育等领域。

（一）人性观

阿德勒疗法认为人作为一个具有不可分割性的整体，只有通过完整以及整体的把握和对待才能被理解，人格的主要部分是人作为一个整体的意识层面，同样也是人格的核心。

阿德勒指出“我们不应感受现实本身，而应感受赋予现实意义后所产生的各种情绪以及认知等方面”（Adler，1927），因此阿德勒疗法强调人是社会性的，对于个体的行为每个人都有自由进行选择并且为之负责任，同样，个体决定自己的方式也是通过对于现实意义的赋予来取得。

（二）社会兴趣

阿德勒于晚期提出社会兴趣（socialinterest）的重要概念，概念认为社会兴趣是指对于人性态度以及社会成员情感的一种把握，作为人类本性的一部分，潜藏并深埋于人的潜能处。

社会兴趣的内容分为客体维度和过程维度两个部分（Ansbacher，1991）。客体维度是指对于社会的兴趣，此过程指向外部世界不一定真实的客体;过程维度包括个体的感知行三方面，是指对于他人的兴趣。社会兴趣指示出具有目标性的动机行为，符合人类的利益，避免对人类无益甚至有害的兴趣。

（三）自卑感与优越感

阿德勒认为每个人都具有自卑感，自卑感是人类的共同属性自卑感（Adler，1927），自卑感（inferiority feeling）成为阿德勒疗法核心概念之一。当个体面对自己无法应对以及解决的问题时便会出现自卑情结。但是，自卑感也是推向个体获取成就的主要动力，当个体由于自卑感而获得紧张情绪时便会驱动自己采取行动，去不断追求超越而摆脱自卑感。优越感（ superiority feeling） 赋予个体生活的意义也是个体奋斗的目标。阿德勒认为优越感一旦形成具体化便会进一步形成个体的生活风格。

（四）生活风格

生活风格（ life style） 是指个体为了实现再记得目标，在追求完美以及优越感的过程中逐渐形成性格以及行为习惯等方面的独特模式（Evanston，1964）。生活风格决定了个体通过怎样的方式去追求优越。生活风格包括自我概念、对于理想的追求以及对社会环境和物质世界的看法等一系列伦理是非观念。一般而言，4、5岁的个体由于家庭氛围的影响，基本形成自己的生活风格。

二、阿德勒疗法的治疗过程

阿德勒疗法可以概括为建立咨询或治疗关系、探索心理动力、鼓励洞察以及引导与再教育四个阶段。在具体的咨询或治疗过程中四个阶段并非按照严格的顺序进行甚至一成不变，而应该根据来访者的具体咨询或治疗情况围绕中心目标进行安排。

（一） 建立咨询和治疗关系阶段

阿德勒疗法认为，好的咨询或治疗关系是一种友善的关系在两个对等人之间的传递（吴杰，郭本禹，2012）。这一阶段的重要任务也包括二者之间进行信息交流的机会把握、咨询师或治疗师较多倾听来访者内心想法以及让来访者积极主动去发掘自己所存在的问题。

（二）探索心理动力阶段

心理动力的探索是伴随着咨询或治疗关系的建立所进行的进一步延伸，探索心理动力也可以称之为一种评估，一种对于来访者生活风格的了解。心理咨询师或心理治疗师对于来访者的每一次观察都是多方面的，而每一次的观察结果都会根据其前后进行评估。倾听来访者的表达和陈述，不仅要做到接纳和移情，也要做出及时的反应甚至进一步的反馈。

阿德勒疗法提出可以通过对来访者的出生顺序、家庭排序、早期记忆、梦以及目前来访者的主要困扰来探寻了解其生活风格（郝 阳，王立君，吕行，2018）。心理咨询师或心理治疗师要对通过自己专业所掌握到的信息、材料进行整理分析，并与来访者共同探索。

（三）鼓励洞察阶段

此阶段进一步鼓励来访者对于自身进行洞察，达成顿悟以及学习的目的。阿德勒疗法倡导要根据来访者的目标实现情况进行适时的解析，德雷克斯指出心理治疗师并非去解析来访者当下的心理状况，而应结合目标情况进行解析（Dreikurs，1967）。阿德勒疗法指出应该实现对于来访者错误行为和目标的顿悟帮助，明确对于干扰治疗目標的错误之处进行点拨。

（四）引导与再教育阶段

阿德勒疗法在此阶段强调改变。心理咨询师或心理治疗师要和来访者共同努力去做出一种信念、态度以及行为的考量（郭本禹，2002）。在这一阶段，治疗师应该积极鼓励来访者将自己所洞察和顿悟到的内容应用于日常实践，协助其作出新的信念和决定。

此阶段的初级目标是帮助来访者达成当前困扰的解决，之后应该进一步处理具体目标，比如帮助来访者减轻挫败感，改善当前生活风格中所存在的无效行为，鼓励重建积极自我等方面（吴杰，郭本禹，2012）。

三、阿德勒疗法的评价

阿德勒疗法的出现以及后续广泛性发展为现代心理治疗理念产生了深远影响。作为一种成长模式，杜绝单一医学模式的治疗理念，广泛应用于个体治疗、团体治疗和家庭治疗以及教育等方面，在一定程度上突破心理教育和治疗的范畴。其理论和治疗观念也被广泛应用于人本主义疗法、认知——行为疗法、建构主义疗法等所采用，而这些现代疗法都主张成长性的、积极主动的以及自我决定的假设之上（石林，2014）。

阿德勒疗法的不足之处体现在：第一，低估人性的复杂程度;第二，对于治疗群体也具有相对的局限性，表现在阿德勒在最初所治疗的对象多为中下层阶级并以治疗的短程时效为主;第三，认为可通过早期记忆等内容的追溯探索问题的形成不太适用于生活风格不明确或记忆不清晰的来访者;第四，阿德勒疗法过于将个体的不健康归结到自卑感以及生活风格和社会兴趣的不健康，忽视人性扭曲的根源在于社会环境的异化（郭本禹，2009）。

四、阿德勒疗法的展望

（一）促进当代心理治疗的整合

对于不同疗法的治疗效果比较中发现，并不存在单一理论流派的治疗效果显著优于其他方法（ Arkowitz，1991）。换言之，没有一个流派或者理论模式可以完全适用于所有心理问题以及满足所有来访者的需要。虽然阿德勒疗法经受住时间的推敲并为其他理论的发展具有促进性的意义，但仍需取百家之所长，契合当代心理治疗的整合精神，实现心理治疗技巧的方法多样性，完善来访者目标实现的理论及方法系统性。

（二）推动我国心理咨询的本土化实践

阿德勒疗法积极的观点结合起自身结构化的治疗手段和技巧对于促进我国心理咨询本土化实践的发展具有重要指导意义。但是将心理治疗这种舶来品领域实现本土化的可取之处有待考量。阿德勒疗法的可取之处体现在其所倡导的社会兴趣和生活价值与意义符合我国的集体主义意识层面、对于自卑感的自我超越的追求符合当代社会积极进取的价值观以及重视教育的观念符合当前国家大力提倡的教育改革。因此，对于阿德勒疗法的本土化积极尝试有助于拓展实现其理论内涵和实践模式的积极意义。

參考文献

[1]郭本禹.精神分析发展心理学[M]. 福州： 福建教育出版社， （2009）. 170.

[2]郝阳，王立君，吕行.个体心理学的治疗观简评[J]. 教育心理. （2018）.

[3]吴杰，郭本禹.个体心理学的治疗观述评[J]. 南京晓庄学院学报. （2012） 28（1）： 71-75， 124.

[4]ALDER A. （1927）. The practice and theoryof individual psychology[M]. New York：Harcourt， Brace & World，.

[5]ADLER A. （1964）. Superiorityand Social Interest：A Col lection of Later Writings[M]. Evanston， IL：Northwestern UniversityPres.

[6]ADLER A. 著. 自卑与超越[M]. 黄光国译.北京： 作家出版社. （1986）.

[7]Arkowitz， H. （1991）. Introductory statement： Psychotherapy integration comes of age.Journal of Psychotherapy Integration，1，1-3.

[8]Corey G. 著. 心理咨询与治疗的理论及实践[M]. 石林等译.北京： 中国轻工业出版社， （2004）.  87.

[9]Dreikurs， R. （1967）. Psychodynamics， psychotherapy， and counseling. Chicago：Alfred Adler Institute of Chicago.

[10]Emery & R. C. Bedrosian （Eds.）. （1981）. New directions in cognitive therapy： A casebook. New York： Guilford Press.

[11]Heinz， Ansbacher. （1991）. University of Texas Press. Individual Psychology， 47，29-30.

[12]Les Parro. 著. 咨询与心理治疗[M]. 郭本禹等译.北京： 高等教育出版社，  （2002）. 141-142.