前段时间，教育部宣布2020年全国高考延期一个月举行。延期开学、居家复习、线上答疑和学情摸底考试，对这届高三毕业生和任课教师来说，都是全新的挑战。考生将如何调整自己的复习计划，老师们将如何给学生做好考前指导？有经验的高三主管老师谈了具体的想法和建议。

加强自律提高学习效果

天津市实验中学教务处主任张维老师表示，高考延期一个月举行，可以看作是“继续充电”的一个月：学习成绩不错的同学可以利用这一个月进行有针对性的专题复习，进一步提高成绩;成绩徘徊不前的同学更要抓紧这延长的复习时间，进行有效复习。

考试延期的这段时间，建议选择文科考试科目的学生多做一些专题训练，选择理科考试科目的学生根据考点多做题目。学生可以根据自己的实际水平安排个性化的复习内容，或是补救知识缺漏或是强化提高，但都要多多訓练，在练习中发现问题、解决问题。高考延期一个月，对处于焦虑中的高三老师也是一个缓解。老师们可以不用“投机”讲解答题技巧，而更多指导学生们解题思路和方法。

给自己定个恰当的目标

天津市第二十中学高三年级支部书记刘恩婕老师表示，高考延期一个月举行，有的学生会松一口气，建议学生还是要保持积极心态，对自己准确定位，合理安排好作息时间。

保持积极心态就是希望同学们正确地对待今年高考所面临的特殊情况。比如说疫情带来的影响，新高考改革带来的一些变化等等。同时正确对待自己现阶段的学习状态和学习成绩。不要盲目地贬低自己的努力，并要注意发现自己的问题。

准确定位是指对自己高考的终极目标和现阶段的目标，需要一个准确的定位。这个准确定位的实现，是要结合自己自身的学习能力和现阶段的学习状态，这个定位既不要过高也不要过低。把近期目标和长远目标结合起来，一定会形成一个良性循环。

用好模拟卷抓热点重点

天津四中高三年级主管主任孟黎辉老师表示，天降大任，好事多磨，2020届高考考生所遇到的高考改革、居家复习、高考延期等情况，是对考生应变能力的考验，如果能及时调整好心态和复习策略，就能不惧变化，坦然面对，甚至可以将其转化为成功的机遇。

首先，及时调整复习计划。多了一个月时间，我们可以更加从容地将复习过程细化，进一步弥补知识上的漏洞，夯实基础。具体做法是按照知识点、专题进行梳理，下力气把薄弱知识点加以强化，一步一个脚印，一定会收到良好效果。

其次，保持良好学习状态。高考延期，有些同学会突然放松下来，这是不可取的，我们应该适当调整复习节奏，一方面做好未来较长时期的复习备考准备，不急于求成，不透支身体;另一方面，保持学习状态，不懈怠，力争保持进步态势，直到高考结束。

最后，加强复习针对性。一定要利用好最新的模拟试题，抓住考试热点、重点。

（摘自《今晚报》）