失眠的治疗方式有非药物治疗和药物治疗，若经非药物治疗后，失眠问题得不到改善，应合理用药。失眠药物主要有四类：

第一類是非苯二氮卓类的镇静催眠药，残留作用比较轻，白天醒来没有宿醉的感觉，不太影响呼吸和认知功能。

第二类是苯二氮卓类药物，有抗焦虑作用，会影响呼吸，呼吸困难者避免使用。

中老年人初次使用时一定要从小剂量开始，同时要防止摔倒。

第三类是褪黑素类的药物，这类药物的特点是作用于褪黑素系统来缓解失眠。

它对认知这方面影响比较小，但不能作为失眠长期的治疗手段。

第四类是具有镇静作用的抗抑郁药物。这类药物的使用一定要在专科医生的指导下使用，主要针对有焦虑、抑郁伴有失眠的患者。（摘自《健康之友》）